Sign in to follow this  
Followers 0
Океана

Мотивации К Стройности

51 posts in this topic

В соседней темке появилась идея вешать на холодильник фотки толстушек и девушек - эталонов.

Какие ещё мотивации к стройности можно выделить?

если фото, то размещаем сюда!

1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

нее, это тема точно не для меня. Я когда на фото красивых девушек гляжу, плакать потом начинаю и чувствую себя плохо весь день. На пищеварении это не отражается никак.

Но заметила, что есть хочется куда меньше, когда какая-нибудь неприятность происходит крупная.

Share this post


Link to post
Share on other sites

нее, это тема точно не для меня. Я когда на фото красивых девушек гляжу, плакать потом начинаю и чувствую себя плохо весь день. На пищеварении это не отражается никак.

Но заметила, что есть хочется куда меньше, когда какая-нибудь неприятность происходит крупная.

Вот у меня тоже, если стресс, то кусок в горло не лезет. А бывает наоборот, знаю девушек, которые горе "заедают", особенно сладким.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Так стресс вообще мобилизирует все системы, в том числе пищеварительные. Хотя, многие говорят, что на фоне стресса едят больше, словно "заедают" проблему.Причём едят то, что содержит гормоны радости - шоколад, тортинки.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я тоже когда нервничаю, кушать вообще не хочется.

Share this post


Link to post
Share on other sites

И часто приходится нервничать?

Я,кодаучилась, тоже часто недосыпала, нервничала во время сессий и тоже голодала.

Share this post


Link to post
Share on other sites

В студенческие годы приходилось нервничать часто, а теперь, когда как получается

1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Надо стараться избегать стрессов. Все они не проходят бесследно, потом отразятся на нашем здоровье не самым лучшим образом. К сожалению, конечно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Лично я считаю отличными мотиваторами вот такие фотографии, повесить их на холодильник - и всё отлично будет:)

post-10205-0-43564700-1329947133_thumb.jpg

post-10205-0-54786200-1329947142_thumb.jpg

post-10205-0-66257900-1329947152_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Лично я считаю отличными мотиваторами вот такие фотографии, повесить их на холодильник - и всё отлично будет:)

У меня подруга вешает на зеркала,холодильник вот такие мотиваторы, если честно то это не всегда помогает.

Самый лучший способ, это купить платье на размер меньше... :rolleyes: Отличная мотивация похудеть.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я недавно увлеклась такими картинками, сейчас создаю свою коллекцию таких "мотиваторов"

post-10250-0-86533300-1346785651_thumb.jpg

post-10250-0-59114800-1346785660_thumb.jpg

post-10250-0-92545800-1346785669_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Как говорила Фаина Раневская: Нужно есть голой перед зеркалом. Я когда прохожу мимо зеркала, всегда думаю, все надо худеть но как только время обеда не могу не поесть до отвала. Нужно просто чем то заняться, чтоб все мысли были об этом, а не о еде.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я, в принципе, и так не толстая, но для мотивации я бы повесила на стену большую фотку моей учительницы по французскому языку. Она просто была женщина с огромными размерами и когда я на нее смотрела, то мне хотелось перестать есть, чтобы не быть такой как она))))

post-11265-0-74051400-1350410958_thumb.jpegpost-11265-0-07560300-1350410963_thumb.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я когда смотрю на толстых женщин, мне кажется, что я еще ничего, и не стоит мне худеть, что все ни так безобразно. В принципе я своей внешностью довольно, но в идеале бы конечно похудеть килограмм на 5, или даже 9... Может быть если бы кто-то мне сказал, что я толстая и мне нужно худеть, я бы что начала делать.

post-11248-0-44462200-1350478221_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

а мне достаточно на результаты девушек поглядеть.Смогла она-могу и я!Чем я хуже?И сила воли появляется и желание.Часто просматриваю дневники худеющих,нарадоваться не могу,у самой настроение появляется и надежда :)

главное верить в себя и подбадривать,а не плакаться,что у меня ничего не получится.

post-11317-0-26834100-1351516920_thumb.jpg

post-11317-0-85965100-1351516924_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Стройняшечки на мой взгляд не так мотивируют, как вид расплывшихся дам....Это просто кого угодно может напугать сей перспективкой выглядеть как они,а то и ещё похлеще. Недавно видела просто ужасающие фотографии - это как себя надо не любить, чтобы ТАК выглядеть?Просто ужас ужасный.

post-10205-0-92563100-1353449192_thumb.jpg

post-10205-0-89757100-1353449198_thumb.jpg

post-10205-0-63553200-1353449207_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Лаванда, ну балерины -красотки вообще.а

Мне нравятся мотиваторы - результаты До и После,есть на что посмотреть и поразмыслить. диета это всегда хорошо, эффективная диета это ещё лучше. так что фотографиям До и После самое место в этой ветке.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Моя мотивация сейчас это предстоящая поездка к морю. Еду с подругой, а у нее идеальная фигура. Как подумаю о этом, так сразу есть не хочу и спортом начинаю заниматься.

1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

На эту тему где-то слышала анекдот - наши девушки начинают качать пресс,когда до самолёта в Турцию остаётся полчаса)) Отличная мотивация - отпуск у моря,согласна сами)) Идеальная фигура подруги - тоже вариант,что может быть лучше?)

Share this post


Link to post
Share on other sites

А у меня когда стресс, рука так и тянется к еде! И не знаю как с этим бороться! На работе очень часто стрессовые ситуации! Прихожу домой и начинается...Печально... У кого-нибудь есть подобные проблемы и как вы с этим боритесь?!(((

2 people like this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Катерина, у меня наоборот, если стресс, вообще ничего не могу есть. Это, конечно, плохой способ похудения, но эффективный. Лучше его не практиковать! А самой лучшей мотивацией для меня всегда была влюблённость. Килограммы сами собой уходили, правда, ненадолго) Влюблённость заканчивается и вес тут как тут!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Одна моя подруга вешала на холодильник свою фотку , сделанную в тот момент , когда она очень сильно похудела. Эта фотография  помогала ей  продолжать сидеть на диете, не есть лишнего.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, моей главной мотивацией сейчас является моя новая знакомая. Мы вместе рожали. Так вот, уже после 3-х месяцев после родов она выложила в интернет фото в купальнике. Я просто обалдела! У неё фигура потрясающая, несмотря на то, что она уже мамочка дважды. Ребёнку ещё и года не исполнилось, она уже принимала участие в конкурсе красоты.  Она, конечно,от природы миниатюрная, но держит себя в ежовых рукавицах. Ест практически всё на пару, занимается йогой. Вообщем, умница и красавица, стараюсь брать с неё пример!

post-15950-0-71394800-1406400204_thumb.jpg

post-15950-0-87625800-1406400210_thumb.jpg

Edited by Марионелла

Share this post


Link to post
Share on other sites

 Самая главная мотивация- то твое желание, поесть можно и без холодильника! просто скажи себе- я хочу похудеть , я хочу выглядеть стройнее и я могу это сделать и все)))  этого будет достаточно, если ты правда хочешь- ты похудеешь)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Для меня мотиватором служат толстушки. Ничего против них не имею, но такой стать боюсь....

Share this post


Link to post
Share on other sites

 Самая главная мотивация- то твое желание, поесть можно и без холодильника! просто скажи себе- я хочу похудеть , я хочу выглядеть стройнее и я могу это сделать и все)))  этого будет достаточно, если ты правда хочешь- ты похудеешь)

только если правда хочешь! у меня подружка хочет, и рассматривает фото стройняшек, но при этом лопает сладости

Share this post


Link to post
Share on other sites

Для меня отпуск и море и красивый купальник лучший мотиватор.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня лучшая мотивация - внимание противоположного пола))

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня лучшая мотивация - внимание противоположного пола))

Согласна на все сто, у меня тоже.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня года три назад был лишний вес, спортом не занималась, в салоны особо не ходила, все время дома, этакая мини-толстушка, а тут мне подруга привезла с Америки брендовое платье, я ж такая радостная, думаю вот мой мотиватор худеть, натянула на себя, смотрю в зеркало, а там бока выпирают, в рукавах узко) И что вы думаете, платье растянулось :D так что мой мотиватор мне не помог. Все в нашей голове мне кажется, записалась на занятия по йоге, стала питаться по времени и по чуть-чуть, накладывала на тарелку еду как и раньше, но стала есть маленькой ложкой и стала замечать, что все съесть не получается, а чувство сытости приходит) В общем я и сейчас чаще ем чайной ложкой, попробуйте, это не мотиватор, но я сбросила лишние кг)

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня все просто. Я то жру как не в себя, то вообще не ем. Не хочу просто. Видимо это мои гормоны играют так. 

Легко набираю 4-5 кг перед Красными днями, а потом просто аппетит обрубает. Могу сутки не есть вообще. Чаек попить и все. За это время все лишние кг слетают моментально)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ох девочки, отпуск мотивирует к стройности

Share this post


Link to post
Share on other sites

Отпуск да, к лету хочется выглядеть стройняшкой.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня не для стройности, а для тренировок оберег есть :) Хотя результат один и тот же по сути, если смотреть внешние данные))) Всем советую, очень помогает :)))

j1-M8SWC-1E.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Моей мотивацией была лучшая подруга, которая после беременности за пол года сбросила больше 30 кг. Я тоже так захотела и решила активно бороться со своим лишним весом. Правда поначалу у меня ничего не получалось, так как диеты были не эффективны и в тренажерном зале выносливости у меня было очень мало. Вот тогда подруга и открыла для меня секрет своего быстрого похудения. Она использовала для похудения капли Fire Fit, здесь http://firefit-buy.ru . Которыми я также решила воспользоваться, и могу сказать, эффект действительно оказался положительным, за месяц я избавилась от 7 кг.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Для меня самая большая мотивация - это блеск в глазах мужа. Когда я вижу, как сильно нравлюсь ему стройной, у меня пропадает всякое желание съесть лишнее. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Меня обычно мотивирует новая одежда и приближение лета или каких-нибудь праздников. В этом году, чтобы влезть в свой новый купальник, который я еще по зиме заказала в интернет-магазине Вишко.ру, я похудела аж на 8 кг! На радостях следом еще 2 заказала и блистала в них стройная почти месяц на черноморском побережье))) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня некий мотиватор мои старые фото, когда я весела на 15 кг больше, ужааас. Летом, кстати, не жрать, извините за выражение проще. Сезон овощей , фруктов, приготовил себе салатик вкусный, как вариант такой https://1000sovetov.ru/article_salat-so-shpinatom-vesenne-letnie-recepty со шпинатом  и счастлив. А зимой попробуй найди альтернативу.

Share this post


Link to post
Share on other sites

для меня мотивация это всегда какое-то мероприятие, где надо хррошо выглядеть. корпоратив там или поездка к морю

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 30.08.2017 в 14:37, Милая сказал:

для меня мотивация это всегда какое-то мероприятие, где надо хррошо выглядеть. корпоратив там или поездка к морю

Ой, и не говорите)) Мысль о пляже бодрит, и мотивирует)) Меня вдохновляют ролики в ютубе - как луди в спортзале трудятся, и как потом выглядят!!! Искала фото мотивируюшее, насмотрелась на красавиц, пошла приседать))) Правда))

000101f281d0b56da533925bf2b35c67.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Подумала, мне еще надо фото красивой попы вешать, для мотивации к ежедневной борьбы с целюлитом.... Утомил(

91_main_new.1502668733.jpg

Ну вот кАк они это делают!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

По себе могу сказать, что самая лучшая мотивация это стройная подруга рядом.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Самая лучшая мотивация - это ты сам

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, которые по улицам ходят - обалдеть какая мотивация! С идеальными попами и волосами. Значит - ЭТО возможно) Хочу

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 29.06.2018 в 10:15, leNa_tukor сказал:

Самая лучшая мотивация - это ты сам

Правильно, нужно чаще в зеркало смотреться, и не думать какая я красивая, а искать изъяны и исправлять их.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если уж совсем не похудеть, то лучше искать мотивацию у психолога. Зачем то ведь заедается... может стресс, может нагрузки, а может внутренний протест против чего-то. тут разбираться надо!

Share this post


Link to post
Share on other sites

хорошая тема! мотивация всегда нужна

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, неделю назад увидела такой магнит прикольный - купила и себе и подругам! С лишним весом проблем нет, так вот хочу чтоб так и  оставалось. Мужа тоже улыбнул)))

41d97ca5bc187bae7254c45616q6--suveniry-i-podarki-magnit-na-holodilnik-hvatit-zhrat.jpg  138014d1de08185662890406eajh--suveniry-i-podarki-magnit-na-holodilnik-hvatit-zhrat.jpg

e3ded172898360ab2ff7cefb5dfe--dlya-doma-i-interera-magnit-hvatit-zhrat.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Магнитики веселые, но если у кого проблемы с весом и едой, то они только самооценку занижают((

Share this post


Link to post
Share on other sites

Для меня большим стимулом для похудения стало обращение к диетологу в центр красоты и коррекции веса Венеры Шариповой. Когда тебя контролируют и помогают, то это дисциплинирует.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Reply to this topic...

×   You have pasted content with formatting.   Remove formatting

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

Loading...
Sign in to follow this  
Followers 0