Опубликовано 17 Июля 2014 (изменено) Предлагаю обсудить апельсиновую диету. Вот описание: Апельсиновая диета (3 недели)Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально).На данном варианте апельсиновой диеты можно похудеть на 10 кг за 3 недели.Каждое утро нужно съесть: 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик; чай или кофе без сахара и молока. ПонедельникДень: 1 апельсин или грейпфрут; 1 вареное яйцо; 2 стакана йогурта или кефира; 2 сухарикаВечер: 2 помидора; 2 вареных яйца; половинка листьев салата; 2 сухарика. ВторникДень: 1 апельсин или грейпфрут; 1 вареное яйцо ; 2 стакана йогурта (кефир); 2 сухарикаВечер: 125 гр говяжьего мяса; 1 помидор; 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик или тост; 1 стакан йогурта СредаДень: 1 апельсин или грейпфрут; 1 яйцо ; 2 стакана йогурта; 2 сухарика или тостаВечер: 125гр бифштекса или ростбифа; 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик или тост; 1 стакан йогуртаЧетвергДень: 125 гр обезжиренного творога; 1 помидор; 1 маринованный огурец; 1 сухарик или тостВечер: 125 гр говяжьего мяса; 2 помидора; 1 яблоко; 1 сухарикПятницаДень: 200 гр. рыбы на выбор; 1 помидор; 1 сухарик; половинка листьев салата; йогурт или кефир (полуобезжиренный или необезжиренный)Вечер: половинка листьев салата; 1 яйцо; 1 помидорСуббота и воскресеньеВ субботу и воскресенье - можно есть нормально.Рыбу нужно готовить на диетическом масле, на пару или варить. Мясо готовить на гриле, на пару или вареноеКофе и чай нужно пить без сахара и молока. Минеральную воду без газа можно пить неограниченно. Изменено 17 Июля 2014 пользователем sasha 2 пользователям нравится это Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 17 Июля 2014 (изменено) Маринованный огурец меня смущает. Насколько я знаю, маринады различные способствуют возрастанию аппетита и после поедания соленых огурцов очень хочется пить. Думаю, лишняя жидкость не очень хорошо будет влиять на эффективность диеты. Изменено 17 Июля 2014 пользователем Эндарфин 1 пользователю нравится это Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Ноября 2014 А такое количество кислоты в цитрусовых - не смутило? Это будет термоядерно для любого желудка,а если у кого-то гастрит то всё.. Такое чувство,что подобные диеты с юмором придумываются)) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 18 Ноября 2014 Как то смутно представляю такой процесс похудения. Может кому то он и помог, но для начала необходимо выяснить, что для вашего организма надо, чтоб необходимо исключить. На данный момент есть уже генетический анализ, по которому определяют, как строить правильное питание. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 22 Декабря 2014 Очень интересная диета,главное,чтобы от неё аллергия не началась.Или гастрит,чтобы не образовался из-за повышенной кислотности :o :blink: Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 23 Апреля 2015 Эх, у меня аллергия на апельсины(((( Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 13 Июля 2015 девочки, хорошая диета, я на ней сидела, апельсины совершенно не вредят, они токсины помогают выгонять из организма, а сок пустого желудка намного губительнее, чем фруктовые соки. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 14 Июля 2015 Эх, у меня аллергия на апельсины(((( У меня тоже... жалко не посижу на этой диете... Можно яблоком заменить) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 17 Июля 2015 Эх, у меня аллергия на апельсины(((( У меня тоже... жалко не посижу на этой диете... Можно яблоком заменить) Сидела я в своё время на яблочной диете, ничего в ней нет хорошего скажу я вам. Яблоки только по началу создают ощущение сытости в желудке, а потом начинается ужасный голод. И живот вечно раздутый, как шарик.... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Июля 2015 А утром на голодный желудок не вредно есть грейпфрут или апельсин? Мне, кажется, так быстрее проблемы с желудком заработаешь. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Июля 2015 вредно, если есть гастрит или язва, а так нормально Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 22 Августа 2015 (изменено) Я слышала, что грейпфрутом злоупотреблять не стоит. а тем более на голодный желудок. Изменено 22 Августа 2015 пользователем veryn44 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 22 Августа 2015 Я слышала, что грейпфрутом злоупотреблять не стоит. а тем более на голодный желудок. Я тоже о таком слышала. Диетологи вообще не одобряют употребление цитрусовых на голодный желудок. Так язву желудка можно заработать. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Августа 2015 А причём тут грейпфрут? Речь идёт об апельсинах, причём они должны быть вызревшими спелыми,с оптимальным сочетанием - сахаров и кислоты. Конечно,если есть гастрит или язва изначально - о какой диете идёт речь? Да и люди с проблемами желудка,как правило,сами по себе стройные и у них там "своя" диета по назначению гастроэнтеролога. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Августа 2015 А причём тут грейпфрут? Речь идёт об апельсинах, причём они должны быть вызревшими спелыми,с оптимальным сочетанием - сахаров и кислоты. Конечно,если есть гастрит или язва изначально - о какой диете идёт речь? Да и люди с проблемами желудка,как правило,сами по себе стройные и у них там "своя" диета по назначению гастроэнтеролога. Да, знаю я худеньким девушек с гастритами и язвой. Вот мы ходим им завидуем, а они бедные мечтают не болеть и поправиться. Вот так вот и получается, что живём в вечной зависти к другому Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Сентября 2015 А причём тут грейпфрут? Речь идёт об апельсинах, причём они должны быть вызревшими спелыми,с оптимальным сочетанием - сахаров и кислоты. Конечно,если есть гастрит или язва изначально - о какой диете идёт речь? Да и люди с проблемами желудка,как правило,сами по себе стройные и у них там "своя" диета по назначению гастроэнтеролога. Да, знаю я худеньким девушек с гастритами и язвой. Вот мы ходим им завидуем, а они бедные мечтают не болеть и поправиться. Вот так вот и получается, что живём в вечной зависти к другому Не все. Если девушки с правильным питанием и выглядят стройно. Не обязательно только болезненым путем идти к стройности Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 12 Ноября 2015 Не плохая диета, а если так подумать, то любая диета может навредить организму, тут все индивидуально. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Ноября 2015 апельсиновая хорошая диета, подруга на ней 8 кг сбросила. вот я все не решусь пока на нее Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 14 Января 2016 А ничего если в выходные будешь объедаться. Эффект будет? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 15 Января 2016 Возможно и хорошая диета, но я точно знаю, что от апельсин в таком кол-ве у меня будет изжога печь :wacko: . А вообще хорошие отзывы слышала именно о такой диете. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Января 2016 А разве апельсин обладает жиросжигающим эффектом? Грейпфрт-да, а вот про апельсин я не слова не слышала. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Января 2016 Интересно, какая домохозяйка придумала эту диету? Очень глупая диета и очень вредная. И после нее 100% вес вернутся весь! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Января 2016 Апельсин входит в состав меню многих диет. Буквально вот пару дней назад просматривала какой-то форум и там советуют в один из дней налегать на салат из яблок и апельсина, заправленный ложкой мёда. Возможно в этом и правда что-то есть... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Января 2016 Какой кошмар. Одно дело апельсины часть меню, совсем другое есть только апельсины. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 3 Февраля 2016 сыпанет по итогу только да и все. Тем более у меня 2 гр крови а там апельсинки не приветствуются Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 7 Февраля 2016 сыпанет по итогу только да и все. Тем более у меня 2 гр крови а там апельсинки не приветствуются Вы верите в диеты по группе крови? И как, был эффект? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 8 Апреля 2016 Я про апельсиновую, а желудок не откажет от такой кислоты? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 18 Мая 2016 От такого количества яиц запор и диатез запросто начнутся)) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 17 Ноября 2016 Я думаю, если непродолжительно, то апельсиновая диета очень эффективная. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 30 Января 2017 В 18.05.2016 в 11:25, Эйфория сказал: От такого количества яиц запор и диатез запросто начнутся)) НЕ будет. Я уже 5 дней на этой диете сижу. Все норм)) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 1 Марта 2017 Запора не будет, апельсины слабят. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Марта 2017 Вообще на первый взгляд диета нормально продумана, но я не рискну. У меня желудок слабый. Боюсь навредить. Без супа долго не протяну :) У кого противопоказаний нет, можно смело подсаживаться. Хотя я наверно не рискну не только из-за желудка, но и терпелки у меня просто не хватит :) Не созрела до апельсина)) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 17 Апреля 2017 Я сомневаюсь , что именно после такой диеты желудок вас поблагодарит -это же нереальное количество кислоты!! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Апреля 2017 желудок не будет болеть? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Апреля 2017 надо будет рискнуть, а вдруг поможет Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 11 Мая 2017 Я предпочитаю бороться с лишним весом под чутким руководством профессиональных диетологов в Медицинском центре «Доктор Борменталь» г. Екатеринбург, ул.Шарташская, д.13 На личном опыте проверено, благодаря специалистам данного центра, я смогла похудеть на 12 кг. за полный цикл лечения. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В