Фитнес

Упражнения на пресс во время беременности

Можно ли делать упражнения на пресс дома, если я беременна?
02.05.2017 | Зарина, Москва, 23 года

За сколько уроков можно поставить свадебный танец?

У нас свадьба в июне, хотим успеть поставить красивый свадебный танец. Но сами никогда танцами не занимались. Сколько уроков нам может понадобиться для постановки несложного, но изящного танца?
26.04.2017 | Игорь и Надежда, Москва, 26 лет

Как долго нужно стоять в планке?

Сколько минут в день нужно стоять в планке, чтобы был эффект от упражнения? Дольше какого-то времени наверняка просто нет смысла в ней стоять?
20.04.2017 | Ульяна, Москва, 30 лет

Для чего нужен фитбол?

Зачем нужен фитбол на занятиях пилатесом и другими видами аэробики? Какой эффект он дает?
06.04.2017 | Кристина, Москва, 19 лет

Хочу за полгода сесть на шпагат

Возможно ли за полгода сесть на шпагат с нуля? Никогда не занималась растяжкой, но всегда мечтала о шпагате!
27.03.2017 | Людмила, Московская область, 24 года

Занятия по хореографии

Хотела бы научиться танцевать, мне 35, не поздно ли начать занятия по хореографии в этом возрасте?
13.03.2017 | Анна, Петрозаводск, 35 лет

Хочу научиться бразильской самбе

Хочу научиться латинским танцам, особенно бразильской самбе, всегда мечтала ее танцевать! Где-нибудь в Воронеже можно взять такие уроки?
07.03.2017 | Аня, Воронеж, 26 лет

Баня при пониженном давлении

Как часто можно париться в бане при пониженном кровяном давлении? Раз в неделю не вредно?
22.02.2017 | Яна, Ижевск, 31 год

Занятия с тренером по скайпу

Возможно ли заниматься с тренером через интернет? По скайпу, например, чтобы он меня видел и корректировал. И чтобы мог расписать программу занятий, видя меня. Или это неэффективно?
13.02.2017 | Ольга, Таиланд, Пхукет, 21 год

Начало занятий большим теннисом

Хочу отдать ребенка заниматься большим теннисом. Со скольки лет рекомендуется начинать обучение?
23.01.2017 | Светлана, Нижний Новгород, 45 лет

Тренировки для 5-летнего ребенка

Хочу отдать 5-летнего сына на тренировки. Подскажите, что лучше подойдет для гармоничного развития детского тела? Хочу, чтобы тренировки были общеукрепительные, чтобы в дальнейшем у ребенка не было ск
09.01.2017 | Анастасия, Москва, 31 год

После хамама поднимается давление

Хожу в хамам после фитнеса, но стала замечать, что после этого у меня поднимается давление. Очень расстроилась, мне так нравится там. Может, просто реже ходить или лучше совсем перестать?
25.12.2016 | Елена, Москва, 56 лет

Занятия балетом с нуля в 21 год

Можно ли заниматься балетом в возрасте старше 20 лет, если до этого никогда им не занималась? Я понимаю, что профессионально уже не получится, но хотя бы для себя, я всегда об этом мечтала!
19.12.2016 | Марина, Санкт-Петербург, Россия, 21 год

Бальные танцы без партнера

Можно ли прийти на бальные танцы без партнера? Никогда не танцевала и, соответственно, не с кем. Но наслышана, как непросто найти там пару. Глядишь, придется самой с собой танцевать)) Или лучше занять
12.12.2016 | Ирина, Красноярск, 35 лет

Как записаться в спортивную команду?

В школе я очень любила командные спортивные игры. Сейчас иногда хочется поиграть в волейбол, футбол, теннис. Как записаться в такую секцию? Возможно ли это вообще в современных спортивных клубах?
07.12.2016 | Елена, Спб, 30 лет

Консультации по Фитнесу