Как правильно качать пресс, чтобы талия стала уже, а не шире?
13.06.2018 |
Ольга, Вильнюс, 23
года
Хочу подкачать мышцы, какие силовые тренировки порекомендуете?
19.09.2017 |
Анна, Ижевск, 23
года
Сколько минут в день нужно стоять в планке, чтобы был эффект от упражнения? Дольше какого-то времени наверняка просто нет смысла в ней стоять?
20.04.2017 |
Ульяна, Москва, 30
лет
Порекомендуйте, пожалуйста, если знаете, эффективную тренировку на пресс, мне нужно его хорошенько прокачать в домашних условиях.
Спасибо заранее!
30.11.2016 |
Диана, Подольск, 16
лет
Очень люблю тренировки для пресса! Сколько часов им нужно уделять в неделю и как часто лучше это делать? Не хочется перекачать и перетрудить пресс.
02.11.2016 |
Вера, Петрозаводск, РК, Россия, 19
лет
Бьюти-гид