Занятия пилатесом после родов

Добрый день! У меня такой вопрос... Можно ли заниматься пилатесом через месяц после родов?
10.07.2018 | Владислава, Ставрополь, 30 лет

Как подкачаться к лету?

Хочу подкачаться к лету. Поможет ли пилатес? Или обязательно ходить в тренажерный зал?
07.03.2018 | Ирина, Моск. обл., 36 лет

Какой вид пилатеса лучше выбрать?

Хочу начать ходить на пилатес, подскажите, какой вид лучше выбрать, с тренажерами или без. Какие плюсы и минусы? Спасибо!!!
14.12.2017 | Доня, РнД, Россия, 19 лет