Консультации онлайн / Фитнес / Групповые программы / Силовые классы

Как долго нужно стоять в планке?

Сколько минут в день нужно стоять в планке, чтобы был эффект от упражнения? Дольше какого-то времени наверняка просто нет смысла в ней стоять?

Ульяна, Москва, 30 лет

Ответов нет

Добавить ответ

Другие вопросы темы «Силовые классы»

Силовые тренировки для наращивания мышц
Хочу подкачать мышцы, какие силовые тренировки порекомендуете?
Анна, Ижевск, 23 года

Ещё 5 вопросов на тему: Силовые классы

Задайте свой вопрос

опубликовать

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Новости и обзоры

День рождения сети Life City

День рождения сети Life City

16 июля в Life City Venecia состоялся праздник, посвященный дню рождения сети Life City. В честь дня рождения стартовал первый сезон ежегодного фитнес-квеста “Life Quest”. Квест был в стиле известного...

Три шага к бесплатному фитнесу!

Три шага к бесплатному фитнесу!

Фитнес становится доступнее для нас. Если ты москвичка и уделяешь особое внимание своей внешности, тогда тебе просто необходима Бьюти-карта! С 1 сентября 2010 года у всех владельцев Бьюти-карт...

Занятия спортом доводят до оргазма

Занятия спортом доводят до оргазма

Никак не можете заставить себя регулярно посещать фитнес-центр? В таком случае имейте в виду, что вы лишаете себя массы приятных ощущений. И речь идет не только об удовольствии, испытываемом при вз...

Социально-оздоровительное мероприятие «Будь здоров, любимый город!»

Социально-оздоровительное мероприятие «Будь здоров, любимый город!»

4 сентября 2010 г. «ФИТНЕС-ЦЕНТР 100%» и Группа компаний «Мосмарт» приглашают вас на межрайонное социально-оздоровительное мероприятие «Будь здоров, любимый город!», посвященное Дню Москвы. С 11:00...

Бьюти-скидки

1 | 20
Коронка на имплант

акция действует до 28.02.2023

Коронка на имплант

Стоматология доктора Попкова М.В.

Метро: м.Проспект Мира, м.Сухаревская, м.Цветной бульвар, м.Трубная, м.Достоевская

Циркониевая коронка

акция действует до 28.02.2023

Циркониевая коронка

Стоматология доктора Попкова М.В.

Метро: м.Проспект Мира, м.Сухаревская, м.Цветной бульвар, м.Трубная, м.Достоевская

Имплант по спец цене

акция действует до 28.02.2023

Имплант по спец цене

Стоматология доктора Попкова М.В.

Метро: м.Проспект Мира, м.Сухаревская, м.Цветной бульвар, м.Трубная, м.Достоевская

Все скидки