Как долго нужно стоять в планке?

Сколько минут в день нужно стоять в планке, чтобы был эффект от упражнения? Дольше какого-то времени наверняка просто нет смысла в ней стоять?

Ульяна, Москва, 30 лет

Ответов нет

Другие вопросы темы «Силовые классы»

Силовые тренировки для наращивания мышц
Хочу подкачать мышцы, какие силовые тренировки порекомендуете?
Анна, Ижевск, 23 года

Ещё 5 вопросов на тему: Силовые классы

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Новости и обзоры

Коронка на имплант

акция действует до 28.02.2023

Коронка на имплант

Стоматология доктора Попкова М.В.

Метро: м.Проспект Мира, м.Сухаревская, м.Цветной бульвар, м.Трубная, м.Достоевская

Циркониевая коронка

акция действует до 28.02.2023

Циркониевая коронка

Стоматология доктора Попкова М.В.

Метро: м.Проспект Мира, м.Сухаревская, м.Цветной бульвар, м.Трубная, м.Достоевская

Имплант по спец цене

акция действует до 28.02.2023

Имплант по спец цене

Стоматология доктора Попкова М.В.

Метро: м.Проспект Мира, м.Сухаревская, м.Цветной бульвар, м.Трубная, м.Достоевская