Насколько эффективны занятия с фитболом? Выбираю между ним и аэройогой, что лучше, на ваш взгляд? Посоветуйте!
21.03.2018 |
Наталья, Москва, 24
года
Девочки, у кого в какие кружки ходят дети? Собираемся отдавать сына на единоборства, но не решим никак, куда именно! Помогите!!!
12.03.2018 |
Гуля, Москва, 29
лет
1
ответ
Хочу подкачаться к лету. Поможет ли пилатес? Или обязательно ходить в тренажерный зал?
07.03.2018 |
Ирина, Моск. обл., 36
лет
Много слышала о том, что бег вреден. Так это или нет, вопрос спорный, но рисковать здоровьем не хочется. С другой стороны, без кардио как-то не худеется(( Какие кардиотренировки самые безопасные?
26.02.2018 |
Светлана, Ставрополь, 24
года
Можно ли париться в бане после пластической операции (абдоминопластика)? Через какое время после операции можно и как часто?
19.02.2018 |
Виктория, Пермь, 45
лет
Прочитала в интернете интересную статью про боди-балет, очень хочу им заняться теперь. До этого я ходила на йогу и пилатес. Но боди-балет не так распространен, как йога или пилатес, попробуй найди, гд
07.02.2018 |
Варвара, Калуга, 27
лет
Я хожу на стретчинг, и у меня стала болеть спина. Из-за чего это могло произойти? Спину вроде не перегружала, просто тянула аккуратно, под надзором преподавателя.
30.01.2018 |
Анна, Пермь, 20
лет
Очень хочу пойти на стрип-пластику. Нужна ли для этого какая-то подготовка? Так как я никаким спортом никогда вообще не занималась...
10.01.2018 |
Алиса, Курск, 20
лет
Не вредно ли ходить в баню с нестабильным давлением? Оно то высокое, то низкое. И еще можно ли купаться в проруби на Крещение с таким давлением? Спасибо!!
04.01.2018 |
Валентина, Белогорск, 60
лет
Потянула колено на стретчинге(( Болит и тянет теперь. Считаю, что это вина преподавателя, который не уследил за техникой безопасности во время выполнения упражнений. Что теперь можно сделать? И как по
27.12.2017 |
Алла, Москва, 56
лет
Хочу начать ходить на пилатес, подскажите, какой вид лучше выбрать, с тренажерами или без. Какие плюсы и минусы? Спасибо!!!
14.12.2017 |
Доня, РнД, Россия, 19
лет
Можно ли посещать сауну после удаления вен на ногах? Через какое время после операции можно это делать?
20.11.2017 |
Дарья, Невинномысск, 57
лет
Хочу сесть на шпагат, но никак не получается растянуть заднюю поверхность ног. Что я делаю не так? Занимаюсь дома. Может, есть секреты правильной растяжки, которые я не знаю?
14.11.2017 |
Ксения, Москва, 30
лет
Сходила на пробное занятие цигун, не могу понять, понравилось или нет. Раньше занималась хатха-йогой, все было ок, мне нравилось и у меня получалось. Сейчас решила попробовать что-то новенькое, но циг
30.10.2017 |
Анна, Москва, 26
лет
Добрый день! У нас в семье проблема. Дочь ходит на танцы с 5 лет, сейчас ей 8. Сейчас уже с трудом совмещает со школой, в школе свои требования, на танцах свои и преподавательница там весьма авторитар
24.10.2017 |
Алевтина, Самара, 42
года
Бьюти-гид