Очень люблю бассейн, решила помимо просто плавания подключить аквааэробику. Но со мной в группе занимаются одни тетечки и бабушки. Это старушечий спорт, что ли? Для молодежи недостаточно эффективен?
08.10.2018 |
Лина, Краснодар, 28
лет
Хочу пойти на степ-аэробику. Слышала, что это хорошая кардио нагрузка. Не вредна ли эта аэробика для суставов?
04.10.2018 |
Оксана, Орел, 36
лет
Была на отдыхе в отеле, и очень понравились занятия аквааэробикой в бассейне. Хотела бы продолжить заниматься этим видом спорта на регулярной основе. Как часто лучше ходить на занятия? И такие услуги
23.07.2018 |
Роза, Уфа, 21
год
Насколько эффективны занятия с фитболом? Выбираю между ним и аэройогой, что лучше, на ваш взгляд? Посоветуйте!
21.03.2018 |
Наталья, Москва, 24
года
Добрый день! Подскажите, пожалуйста. Сколько по времени нужно в неделю часов интенсивной степ-тренировки, чтобы это способствовало жиросжиганию? Мне нужно похудеть на 5 кг. Спасибо за ответ!
28.09.2017 |
Валерия, Пенза, 37
лет
Есть ли противопоказания для занятий аквааэробикой? Были с семьей на отдыхе в Турции, там каждый день занималась аквааэробикой в группе. Настолько понравилось, что хочу ходить в бассейн на занятия рег
15.08.2017 |
Ангелина К., Кемеровская область, Россия, 52
года
Зачем нужен фитбол на занятиях пилатесом и другими видами аэробики? Какой эффект он дает?
06.04.2017 |
Кристина, Москва, 19
лет
Добрый день! Действительно ли обруч помогает похудеть в талии? Или все равно нужно что-то делать дополнительно? Как правильно выбрать обруч?
06.08.2015 |
Женя, Минск, 23
года
Добрый день, подскажите полезны ли занятия фитболом и способствует ли этот вид тренировки коррекции фигуры?
15.08.2009 |
Клара, Москва, 28
лет