Подготовка к курсам самообороны

Очень хочу заняться самообороной, пойти на курсы. Нужна ли для этого предварительная спортивная подготовка?
04.04.2016 | Катя, Москва, 16 лет

Нужна ли подготовка для курса самообороны?

Очень хотела бы пройти курс женской самообороны. Нужна ли для этого предварительная подготовка? Я регулярно хожу в бассейн, но больше никаких физических нагрузок у меня нет. Спасибо
09.03.2016 | Оля, Волгоград, 24 года

Занятия по самообороне

Здравствуйте! Я бы хотела научиться приемам самообороны. Можно ли начать заниматься этим без какой-либо спортивной подготовки? Или нужно сначала либо параллельно ходить в спортзал?
10.11.2011 | Кристина, Павловский Посад, 21 год

Самооборона для женщин

Какова стоимость услуг по самообороне для женщин? за месяц, за 1 урок и полный курс занятий?
31.08.2011 | Светлана, г.Москва, 29 лет