Как похудеть после родов?

Здравствуйте. Нужна очень ваша помощь. Во время беременности набрала 18 кг, после родов они никуда не ушли. Как похудеть навсегда? Не могу ничего сделать со своим весом, диеты не помогают, если и худе
09.01.2019 | Екатерина, Ставрополь, 29 лет

Посещение хаммама при проблемах с давлением

Мне очень нравится хаммам, но есть проблемы с давлением. Можно ли мне посещать хаммам при этом? Как часто можно это делать?
28.12.2018 | Валентина, Екатеринбург, 64 года

Действительно ли планка заменяет любые виды упражнений?

Я делаю планку каждый день по 10 минут. Эффект вижу, тело стало гораздо крепче. Но есть сомнения... Действительно ли она заменяет любые виды упражнений?
24.12.2018 | Александр, НН, Россия, 63 года

Удаление растяжек после родов

После родов на животе и бедрах остались растяжки. Как их убрать? Можно ли вообще от них избавиться?
19.12.2018 | Светлана, Архангельск, 29 лет

Как часто пользоваться аромалампой?

Купила аромалампу, классная штука! Давно мечтала)) Но теперь задумалась - а как част можно ею пользоваться? Каждый день - это уже перебор? Не вредно ли?
12.12.2018 | Мария, Санкт-Петербург, 29 лет

Приучение ребенка к бассейну в полгода

Ребенку полгодика, хочу начать ходить в бассейн и постепенно приучать его к воде. Есть ли услуга занятий с такими малышами в обычных фитнес-центрах? Или нужно искать отдельный бассейн только для малыш
05.12.2018 | Лилия, Москва, 26 лет

Какие упражнения можно делать беременным?

Каким спортом можно заниматься беременным? Например, упражнения для пресса и приседания можно ли делать? В разумных пределах, разумеется. Можно ли делать "собаку мордой вниз", перевернутые позы из йог
29.11.2018 | Анастасия, Ростов н-Д, 37 лет

Продолжительность ароматерапии

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, по такому вопросу. Как долго должна длиться ароматерапия? Можно ли оставлять аромалампу включенной на всю ночь?
20.11.2018 | Аля, Италия, 55 лет

Опасно ли фехтование для развития ребенка?

Подскажите, посоветуйте. Муж хочет отдать дочку на фехтование. Ей 7 лет. Я переживаю, что это спорт с неравномерной нагрузкой на тело (фехтуют одной рукой). Могут ли быть из-за этого проблемы в равном
15.11.2018 | Елизавета, Набережные Челны, 33 года

Начало и завершение разгрузочного дня

Как правильно начать и завершить разгрузочный день? Слышала, что вход и выход - это целая наука. Поинструктируйте, пожалуйста, как сделать это и не навредить организму.
08.11.2018 | Екатерина, Сестрорецк, 39 лет

Какая диета нам подойдет?

У меня первая группа крови, у мужа четвертая. Какая диета нам подойдет?
30.10.2018 | Алёна, Самара, 33 года

Помогает ли похудеть ароматерапия?

Девочки, кто худел, что вам помогло? Я уже столько способов перепробовала, но такое впечатление, что у меня просто полнота в крови, вес вообще почти не двигается! Услышала вот недавно, что нужно с нер
25.10.2018 | Лариса, Йошкар-Ола, 48 лет

Почему, занимаясь йогой, не худеешь?

Я начала заниматься йогой, чтоб похудеть, но недавно прочитала в интернете, что занимаясь йогой, не похудеешь. Неужели это действительно так? Почему? Чем же тогда нужно заниматься, чтобы худеть?
21.10.2018 | Анна, Иркутск, 55 лет

Аквааэробика - спорт для бабушек?

Очень люблю бассейн, решила помимо просто плавания подключить аквааэробику. Но со мной в группе занимаются одни тетечки и бабушки. Это старушечий спорт, что ли? Для молодежи недостаточно эффективен?
08.10.2018 | Лина, Краснодар, 28 лет

Вредна ли степ-аэробика для суставов?

Хочу пойти на степ-аэробику. Слышала, что это хорошая кардио нагрузка. Не вредна ли эта аэробика для суставов?
04.10.2018 | Оксана, Орел, 36 лет

    Консультации по Фитнесу

    • block href

      Бани и сауны

      15 вопросов
    • block href

      Финская баня

      1 вопрос
    • block href

      Русская баня

      5 вопросов
    • block href

      Хамам

      3 вопроса
    • block href

      Бассейн

      7 вопросов
    • block href

      Фитнес для беременных

      5 вопросов
    • block href

      Детский фитнес

      8 вопросов
    • block href

      Детские танцы

      2 вопроса
    • block href

      Тренировки для детей

      3 вопроса
    • block href

      Единоборства

      11 вопросов
    • block href

      Бокс

      2 вопроса
    • block href

      Фехтование

      1 вопрос
    • block href

      Карате

      1 вопрос
    • block href

      Самооборона для женщин

      4 вопроса
    • block href

      Групповые программы

      46 вопросов
    • block href

      Аэробные классы

      9 вопросов
    • block href

      Аквааэробика

      3 вопроса
    • block href

      Фитбол

      3 вопроса
    • block href

      Степ-аэробика

      2 вопроса
    • block href

      Разумное тело

      31 вопрос
    • block href

      Йога

      13 вопросов
    • block href

      Пилатес

      3 вопроса
    • block href

      Стретчинг

      10 вопросов
    • block href

      Цигун

      1 вопрос
    • block href

      Силовые классы

      5 вопросов
    • block href

      ABS

      3 вопроса
    • block href

      Игровые виды спорта

      7 вопросов
    • block href

      Футбол

      2 вопроса
    • block href

      Пейнтбол

      2 вопроса
    • block href

      Теннис

      2 вопроса
    • block href

      Похудение

      131 вопрос
    • block href

      Программа похудения после родов

      20 вопросов
    • block href

      Упражнения для пресса после родов

      3 вопроса
    • block href

      Удаление растяжек

      11 вопросов
    • block href

      Бады

      11 вопросов
    • block href

      Диеты

      64 вопроса
    • block href

      Пирамида питания (баланс)

      10 вопросов
    • block href

      Диеты по группе крови

      4 вопроса
    • block href

      Очищение организма (детокс)

      8 вопросов
    • block href

      Правильное питание

      18 вопросов
    • block href

      Разгрузочные дни

      5 вопросов
    • block href

      Быстрые диеты

      4 вопроса
    • block href

      Монодиеты

      1 вопрос
    • block href

      Лечебные диеты

      1 вопрос
    • block href

      Нестандартные способы похудения

      15 вопросов
    • block href

      Ароматерапия

      6 вопросов
    • block href

      Ограничительное кольцо на желудок

      4 вопроса
    • block href

      Гирудотерапия

      2 вопроса
    • block href

      Психология похудения

      5 вопросов
    • block href

      Психотерапевтическая группа

      2 вопроса
    • block href

      Индивидуальная психотерапия

      1 вопрос
    • block href

      Психологическое сопровождение снижения веса

      1 вопрос
    • block href

      Танцы

      22 вопроса
    • block href

      Балет

      3 вопроса
    • block href

      Бальные танцы

      1 вопрос
    • block href

      Танец живота

      1 вопрос
    • block href

      Стрип-пластика

      4 вопроса
    • block href

      Свадебный танец

      2 вопроса
    • block href

      Тренажерный зал

      55 вопросов
    • block href

      Cycle

      2 вопроса
    • block href

      Кардиолиния

      16 вопросов
    • block href

      Пауэрлифтинг

      2 вопроса
    • block href

      Персональный тренинг

      18 вопросов
    • block href

      Силовой тренинг

      6 вопросов