Вредна ли степ-аэробика для суставов?

Хочу пойти на степ-аэробику. Слышала, что это хорошая кардио нагрузка. Не вредна ли эта аэробика для суставов?

Оксана, Орел, 36 лет

Ответов нет

Другие вопросы темы «Степ-аэробика»

Жиросжигание во время степ-тренировки
Добрый день! Подскажите, пожалуйста. Сколько по времени нужно в неделю часов интенсивной степ-тренировки, чтобы это способствовало жиросжиганию? Мне нужно похудеть на 5 кг. Спасибо за ответ!
Валерия, Пенза, 37 лет

Ещё 2 вопроса на тему: Степ-аэробика

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Степ-аэробика - адреса и цены

Ваш путь к телу, которое слушается с первой тренировки
Ваш путь к телу, которое слушается с первой тренировки

NEVI mini Pilates club

Метро: м.Нагатинский Затон

Обучение наращиванию ресниц

акция действует до 31.10.2026

Обучение наращиванию ресниц

Культ

Метро: м.Бунинская аллея