Опубликовано 26 Октября 2010 Можно ли с помощью танцев похудеть? И какими танцами нужно заниматься? :rolleyes: Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Октября 2010 Конечно же можно. Танцы, если вдуматься, та же аэробная нагрузка. А заниматься - любыми, какие только нравятся. Спортивными бальными, танцем живота, модерном. Выбор велик. Но если с целью похудеть - то лучше активными и интенсивными :rolleyes: Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Октября 2010 Конечно же можно. Танцы, если вдуматься, та же аэробная нагрузка. А заниматься - любыми, какие только нравятся. Спортивными бальными, танцем живота, модерном. Выбор велик. Но если с целью похудеть - то лучше активными и интенсивными :rolleyes: Спасибо за ответ, Tropinka =) Просто очень хочется похудеть в бёдра. Как думаете, можно ли с помощью восточных танцев скинуть несколько кг на бёдрах? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 29 Октября 2010 Я думаю, да. Я еще читала, что такие движения, как тряски, избавляют от целлюлита :rolleyes: Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 6 Ноября 2010 Конечно же можно. Попробуй танец живота. Интересно и лишнего жира в области живота избавишься! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 13 Ноября 2010 Конечно же можно. Попробуй танец живота. Интересно и лишнего жира в области живота избавишься! В области живота, как раз "лишнего" у меня ничего нет, а вот в бёдра не мешало бы похудеть. :rolleyes: Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Ноября 2010 В области живота, как раз "лишнего" у меня ничего нет, а вот в бёдра не мешало бы похудеть. :rolleyes: Ольга,а Вы уверены,что Вам это будет полезно-ведь форма бёдер у каждой женщины индивидуальна-всё зависит от особенностей костей таза,может там на самом деле не так всё плохо? :rolleyes: 1 пользователю нравится это Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 23 Ноября 2010 Если танец живота способствует похудению, то почему большинство танцовщиц- с животами? Я слышала, что при танцах живота мышцы ка кто по особенному развиваются и что хочет иметь совершенно плоский живот должен посещать другие танцы. Может все это и бред, но я почему то поверила! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 22 Декабря 2010 Спасибо всем за ответы) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Января 2011 Однозначно, идеальный ответ Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 1 Февраля 2011 Если танец живота способствует похудению, то почему большинство танцовщиц- с животами? Я слышала, что при танцах живота мышцы ка кто по особенному развиваются и что хочет иметь совершенно плоский живот должен посещать другие танцы. Может все это и бред, но я почему то поверила! А с какими животами НЕ танцовщицы :unsure: ! В общем во всём нужна мера, самое лучшее - это комплекс процедур. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 1 Февраля 2011 У меня подруга занимается восточными танцами,она сказала.что после месяца занятий уже чувствуется упругость, но мышцы становятся настолько рельефными,что как-то неженственно выглядят. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 5 Февраля 2011 После восточных танцев неженсвенные рельефы? Это какой-то нонсенс! ))А вообщ, у танцовщиц в направлении восток часто животики такие... Даже болтаются :lol: Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 5 Февраля 2011 После восточных танцев неженсвенные рельефы? Это какой-то нонсенс! ))А вообщ, у танцовщиц в направлении восток часто животики такие... Даже болтаются :lol: Выпуклые мышцы,по вашему - очень женственны? :lol: Рекчь об этом идёт. Красивое Женское тело - это плавные очертания, аккуратно переходящие друг в друга,это красиво. Болтающиеся животики-кушать им там риса надо меньше и всё тип топ будет. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Февраля 2011 А я часто дома сама танцую, мне кажется не помешает для фигуры. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Февраля 2011 А я часто дома сама танцую, мне кажется не помешает для фигуры. думаю вреда не будет, правда смотря как танцевать) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Февраля 2011 А я часто дома сама танцую, мне кажется не помешает для фигуры. Танцы помешать никак не могут))) это хорошо для фигуры, и настроение поднимается))) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Марта 2011 Мы с подругой в студенческие годы "занимались танцами" на дискотеках. Такой себе доступный фитнесс для студенток. Не подумайте ничего плохого и пошлого, но на фитнесс-центры в то время денег не было, а в так называемые "женские дни вход в ночные клубы был бесплатный. И развлечение, и для фигуры полезно B) Только активнее надо, а не так чтобы "стоят девчонки, стоят в сторонке, платочки в руках теребя" (с). Ну, это из бурной молодости, выкручивались как могли. Теперь, к счастью, можно позволить себе и фитнесс-центр, и салон красоты, и другие маленькие женские слабости B) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Марта 2011 Скарлетт, мне это тоже знакомо! Походы в ночные клубы в "бесплатные" дни + студенческая диета + ночные бдения над дипломом =прекрасная фигура B)))) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Марта 2011 Be the first person to avail of the best MMA gears and outfits only from MMA outlet. Check it out in my sdite now. :-) Thanks guys! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 6 Марта 2011 Скарлетт, мне это тоже знакомо! Походы в ночные клубы в "бесплатные" дни + студенческая диета + ночные бдения над дипломом =прекрасная фигура :D))) Как говорится "приятное с полезным"! :rolleyes: Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 11 Марта 2011 Я вспомнила, как я сильно худела на сессии, сплошная кожа да кость. К чему приводят нервы)))) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Октября 2012 Конечно можно. Вы когда нибудь видели толстых танцовщиц? Если конечно это не специальный состав, труппа толстушек. Это отличный способ сбросить вес, но танцевать будете хорошо, только когда будете худенькой. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Июня 2014 Любой вид танцев - это физическая нагрузка, поэтому если будете заниматься, похудеете. Я раньше ходила на восточные, а теперь занимаюсь сальсой - зажигательный кубинский танец, мне нравится. На тренировках масса позитива, и, как бонус, часто устраиваются тематические вечеринки, где можно отвести душу и натанцеваться)) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 22 Декабря 2014 Занятие танцами сжигает больше каллориев,чем все остальные физические упражнения.В них вы вкладываете эмоцию,душу. Происходит выброс гормонов счастья.Они намного эффективнее.Танцуйте на здоровье :D 1 пользователю нравится это Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Января 2016 Можно ли с помощью танцев похудеть? И какими танцами нужно заниматься? :rolleyes: да)) можно Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 1 Августа 2017 Конечно можно, хотя я видела и полных танцовщиц. Всё зависит от вашего желания, если заниматься серьезно и по-долгу - то результат будет не хуже фитнеса. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Августа 2017 Конечно можно похудеть с помощью танцев, чем более интенсивный танец, тем больше сжигается калорий. Конечно питание тоже нужно пересмотреть, исключить всякие вредные продукты. Мне нравиться танец Зумба он очень зажигательный, я ходила на него по купонам http://kuponmania.ru/, с купонами получается выгодно. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Сентября 2017 Танцами занималась, но больше похудела от растяжки и гибкости+у нас там было еще ОФП и к тому же 2 часа. Не зря же все гимнастки худенькие и пропорциональные,а танцами я слышала что можно и жирок забить в ногах например. Но если честно это только мне тренер с этой студии помог,остальные в Москве студии растяжки в которых я была -не о чем даже никто не объясняет,не подходит,скучно! Татьяна Золотая нас всегда гоняет и результат -растянулась и похудела на 8 кг за 2 месяца красиво - вот сайт кому интересно,всем подругам советовала https://vk.com/beautystretch Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 6 Ноября 2017 В 26.10.2010 в 21:58, olga485 сказал: Можно ли с помощью танцев похудеть? И какими танцами нужно заниматься? :rolleyes: Можно заняться спортивными танцами , которыми реально можно похудеть Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 12 Ноября 2017 мне кажется танцы - один из лучших вариантов как для похудения, так и для растяжки, кожи, то есть состояния здоровья в целом Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 23 Ноября 2017 Танцуйте и больше бегайте- и худее спички будете) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Ноября 2017 Согласна. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 15 Декабря 2017 самба и сальса ) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 30 Декабря 2017 ЗУМБА - это реально дает результат. Кроме того, что тело преображается так еще и заряд позитива такой, что просто разрывает. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 10 Января 2018 В 26.10.2010 в 21:58, olga485 сказал: Можно ли с помощью танцев похудеть? И какими танцами нужно заниматься? :rolleyes: можно. у меня знакомая бачатту танцует и латино. Худая как тростинка. Тело подтянутое, руки тонкие. Выглядит отлично! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 13 Марта 2018 В 10.01.2018 в 16:20, Kaplya сказал: можно. у меня знакомая бачатту танцует и латино. Худая как тростинка. Тело подтянутое, руки тонкие. Выглядит отлично! Это она так похудела или с детства занимается? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 19 Июля 2018 та любые танцы, если ими регулярно и активно заниматься, а не переминаться весь урок с ножки на ножку, дают отличную кардио и жиросжигающую нагрузку Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Июля 2022 Вот отличная школа танцев и фитнеса, уверен, что она вам очень сильно поможет;) https://dn-f.ru Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В