Людочка

Я это все понимаю и знаю, но бывает так, что реально суток мало... И когда расставляешь приоритеты - сон в них не всегда попадает

Будете неотразимы - звездой всего пляжа! Шикарно выглядите, шикарная грудь!!!

Таблетками бороться с тягой к сладкому - нууу, это уже крайний метод) ИМХО

Лично для меня - ручной в сто раз эффективнее. тем более, банки не чувствуют так как руки например уплотнения. где надо больше поработать и подкорректировать. + банки не нагрузят так кожу и мышцы, не так улучшают кровообращение, как руки массажиста)

Но девочки, кисточки обязательно должны быть мягкие, и вроде (не уверена, но судя по ворсинкам - да) из натуральных волос. Если брать синтетику - это дешевые кисточки, то они такие неприятные, и не растушовывают и убирают тени да и все

И я когда-то делала - классная процедура, но дорого - факт. Да и у меня пока особой надобности нету, может с возрастом

ну в городе не особо со скважины и возьмешь, разве набирать пару бутлей, если ездишь в деревню на выходные. Так что обходимся покупной, и крана, конечно - фу

Ага, так и есть. Только чуть вспотеешь - а обычно вспотеешь, так как силикон не пропускает пот вообще, даже если и не очень жарко, лиф сползает. У меня тоже так, постоянно надо его поправлять

Ну конечно бывают классные красивые веснушки, и многих они молодят и украшают. Но после 30, наверное, появляются не веснушки, а большие бесформенные пятна, некрасивые

Это самые основные упражнения, те что выше девочки писал и- тоже. А я что-то не поняла разницу между фото? В чему там?

Ну меньше 5 часов это вообще жестко. Это сказывается и на здоровье, и на внешности. Понятно, всякое бывает, но... потом дороже выйдет

Уберите из дома все сладкое, или оставьте минимум - и то не вкусное. Но лучше уберите все, оставьте буквально чуть-чуть, если захочется прямо так, что не возможно выдержать)

Так тут не в этом дело, а нужно расходовать больше калорий, чем потребляете, если нужно скинуть вес! + физнагрузки, т.к. тело в первую очередь худеет "мышцами". Считайте калории (примерно). Для девушки норма - 2000, начинайте есть примерно 1500 (не меньше), зависит от физ активности вашей каждый день

Кстати да - нессесер! Зимой пользовалась редко, сейчас потеплело - приходится через 2-3 дня! Летом так же - на день третий, если холодная погода - то разок два в неделю!

Попробуйте косметику Колистар - выше писали! Очень эффективно - подберите что подходит. Не дешево, но рЕально эффективно!