На выходных впервые играли компанией в пейнтбол, мне очень понравилось! Но очень уж больно, когда попадают выстрелом по телу. Существует ли для этого специальная защита? Очень хочу продолжить играть,
30.05.2016 | Алевтина, Москва, 17 лет ПейнтболДоброго дня! Подскажите, пожалуйста, сколько уроков потребуется, чтобы разучить свадебный танец с моим женихом? Мы толком не умеем танцевать оба, но и не собираемся делать что-то сложное. К тому же ну
23.05.2016 | Яна, Москва, 25 лет Свадебный танецМожно ли заниматься бегом при травме плеча? Ведь плечо при беге никак не задействовано... нагрузок на плечо мне пока нельзя никаких.
04.05.2016 | Никита, Мариуполь, 19 лет КардиолинияЯ занималась йогой год, и тут узнала, что есть такое ответвление - хот-йога (горячая йога). Якобы очень хорошо для похудения. Что оно собой представляет?
25.04.2016 | Маргарита, Краснодар, 21 год ЙогаОчень хочу заняться самообороной, пойти на курсы. Нужна ли для этого предварительная спортивная подготовка?
04.04.2016 | Катя, Москва, 16 лет Самооборона для женщинЗдравствуйте! Я только узнала, что беременна. Срок - четыре недели. Скажите, какие физические нагрузки в тренажерном зале возможны в моем положении? Можно ли делать упражнения с гантелями, кардио? При
28.03.2016 | Геля, Новосибириск, 26 лет Фитнес для беременныхЗдравствуйте! Скажите, можно ли с варикозом посещать баню, сауну? Или это вредно?
22.03.2016 | Алла, Севастополь, 54 года Бани и сауныПодскажите, пожалуйста, танец живота помогает сбросить жир на животе или нет? Вроде как активно работаешь животом, по идее жир должен сжигаться в этом месте, или я неправильно понимаю?
15.03.2016 | Юлия, Москва, 37 лет Танец животаОчень хотела бы пройти курс женской самообороны. Нужна ли для этого предварительная подготовка? Я регулярно хожу в бассейн, но больше никаких физических нагрузок у меня нет. Спасибо
09.03.2016 | Оля, Волгоград, 24 года Самооборона для женщинМожно ли париться в сауне при хроническом низком давлении?
01.03.2016 | Мария, Ейск, 44 года Финская баняЕсть ли какие-нибудь противопоказания для занятий растяжкой? Я очень хотела бы начать заниматься, но у меня травмированное колено, будет ли это препятствием?
25.02.2016 | Аля, Москва, 26 лет СтретчингМожно ли заниматься бегом при варикозе? У меня под коленками прям синяки, но болей нет. Записалась в зал и вот думаю, вставать ли на дорожку.
08.02.2016 | Светлана, Челябинск, 31 год КардиолинияС какого возраста можно отдать ребенка на детский фитнес? И можно ли это делать, если мы пьем гормоны? Из-за таблеток дочка стала полнеть сильно и энергии у нее много - думаю, отдать на активные занят
08.02.2016 | Таня, Красногорск, 29 лет Тренировки для детейРеально ли накачать попу к лету? Мне не нужно худеть - только привести ее в тонус. Что можно делать дома - например, приседать с утяжелителями?
08.02.2016 | Вера, Москва, 23 года Персональный тренингНаверное, я неудобно спала, потому что утром почувствовала боль в шее, такую явно мышечную. НО меня беспокоит эта боль уже 3-й день, что можно сделать? Какой-то массаж или упражнения?
02.02.2016 | Елена, Новгород, 34 года Персональный тренинг