Девочки, помогайте. Хочу начать танцевать, вот просто душа просит. Но танцами никогда не занималась, поэтому даже не знаю, с чего начать, куда бежать. Пыталась искать информацию в интернете, ее так мн
14.08.2018 | Алёна, Москва, 32 года ТанцыНикогда не играла в пейнтбол, а тут нам огласили, что на корпоративе будет этот вид спорта. Подскажите, стоит ли девушке играть в него? Говорят, больно, когда шарики попадают в тебя, потом остаются си
30.07.2018 | Маргарита, Санкт-Петербург, 29 лет ПейнтболБыла на отдыхе в отеле, и очень понравились занятия аквааэробикой в бассейне. Хотела бы продолжить заниматься этим видом спорта на регулярной основе. Как часто лучше ходить на занятия? И такие услуги
23.07.2018 | Роза, Уфа, 21 год АквааэробикаЗагорелась после чемпионата мира научиться играть в футбол. Вот только где найти женскую футбольную команду для начинающей девушки? Подскажите, пожалуйста!
16.07.2018 | Марина, Мск, 23 года ФутболДобрый день! У меня такой вопрос... Можно ли заниматься пилатесом через месяц после родов?
10.07.2018 | Владислава, Ставрополь, 30 лет ПилатесМне порекомендовали ходить в бассейн для снятия напряжения со спины. А как часто это нужно делать? 1-2 раза в неделю достаточно?
02.07.2018 | Sticky, Москва, 19 лет БассейнКак думаете, можно ли отдать сыночка в 4 года на карате? Будет ли толк от занятий в этом возрасте или лучше подождать?
26.06.2018 | Натали, Чита, 30 лет КаратеКак правильно качать пресс, чтобы талия стала уже, а не шире?
13.06.2018 | Ольга, Вильнюс, 23 года ABSДобрый день! Я занимаюсь растяжкой год, 2 раза в неделю. Когда я смогу сесть на шпагат??
06.06.2018 | Татьяна, Республика Карелия, Россия, 27 лет СтретчингЗанимаюсь сама дома на сайкле. Сколько минут в день достаточно при условии занятий 5 раз в неделю для того, чтобы вес не стоят на месте, а снижался? Мой вес 58 кг, хочу сбросить как минимум 5 кг. С пи
23.05.2018 | Мирослава, Архангельская обл., 18 лет CycleС детства мечтала заниматься балетом. Получится ли начать сейчас, в моем возрасте? Может, лучше пойти в боди-балет, версию полегче?
07.05.2018 | Лена, Геленджик, 29 лет БалетКакие упражнения можно делать беременным? Можно ли заниматься в зале с небольшим весом на первом-втором триместрах?
26.04.2018 | Алина, Ростов-на-Дону, 32 года Фитнес для беременныхВчера я сильно потянула ногу на стретчинге. Как восстановить мышцы как можно скорее? Порекомендуйте!
23.04.2018 | Даша, Омск, 17 лет СтретчингХочу отдать дочь заниматься большим теннисом. С какого возраста это лучше всего делать?
06.04.2018 | Катерина, Москва, 35 лет ТеннисХочу сбросить вес к лету. Скажите, пожалуйста, сколько минут кардио в день нужно, чтобы за два месяца потерять порядка 6 кг? Питание тоже скорректирую, конечно.
03.04.2018 | Вика, Томск, 21 год Кардиолиния