Как построить кардиотренировки ради похудения?

Хочу сбросить вес к лету. Скажите, пожалуйста, сколько минут кардио в день нужно, чтобы за два месяца потерять порядка 6 кг? Питание тоже скорректирую, конечно.

Вика, Томск, 21 год

Ответов нет

Другие вопросы темы «Кардиолиния»

Бег при травме плеча
Можно ли заниматься бегом при травме плеча? Ведь плечо при беге никак не задействовано... нагрузок на плечо мне пока нельзя никаких.
Никита, Мариуполь, 19 лет
Как правильно начать бегать?
Хочу начать бегать по утрам. Слышала, что если занимаешься на дорожке, то нагрузку надо постепенно увеличивать (скорость, расстояние), а как мне это делать в естественных условиях? Просто делать пробе
Алена, Москва, 26 лет
Нервный тик в икре
Я полгода занимаюсь бегом в зале, по утрам, через день. Тренер прописал мне программу, которой я придерживаюсь. Несколько дней назад я начала чувствовать нервный тик в икроножной мыщце, будто что-то д
Амина, Брянск, 22 года

Ещё 16 вопросов на тему: Кардиолиния

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Кардиолиния - адреса и цены

Новости и обзоры

Плазмалифтинг PRP всего за 5000 рублей!

акция действует до 25.12.2022

Плазмалифтинг PRP всего за 5000 рублей!

Студия эстетической косметологии Юлии Кремлин

Метро: м.Семёновская, м.Электрозаводская

Мезотерапия лица всего за 3000 рублей!

акция действует до 25.12.2022

Мезотерапия лица всего за 3000 рублей!

Студия эстетической косметологии Юлии Кремлин

Метро: м.Семёновская, м.Электрозаводская

Ультразвуковой SMAS–лифтинг всего лица за 15000р

акция действует до 15.12.2022

Ультразвуковой SMAS–лифтинг всего лица за 15000р

Студия эстетической косметологии Юлии Кремлин

Метро: м.Семёновская, м.Электрозаводская