Опубликовано 29 Марта 2016 стараюсь три раза в неделю ходить) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 3 Апреля 2017 А сколько можно ходить,утром или вечером.? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 11 Апреля 2017 Спорт - это конечно хорошо, но когда целый день в офисе, и некогда в зал ходить, сильно будешь фигуристый, тут про питание нужно думать. Раньше брала из дому тормозочек, а сейчас с коллегой стали заказывать доставку готовой еды еще и диетической http://p-food.ru/snizhenie-vesa/ Вкусненько, и щечки поменьше стали. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 8 Мая 2017 вот после родов поправилась, надо будет записаться Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Мая 2017 Через день. Один день в зале - беговая дорожка 40 минут, следующий день - тренажеры разные... с небольшой нагрузкой... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Июня 2017 В 03.04.2017 в 17:56, anna_max сказал: А сколько можно ходить,утром или вечером.? Думаю, это больше зависит от вашего биоритма, чем от каких-то внешних законов правильности. Если вам легко и радостно от того, что вы вечером позанимаетесь, то это будет огромной пользой вашему организму, чем , если вы себя будете насиловать в другое, не подходящее для вас время. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Июня 2017 Я хожу три раза в неделю. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 18 Декабря 2017 я хожу когда могу Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 19 Декабря 2017 2 раза в неделю, если не случается никаких форс-мажоров) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Декабря 2017 (изменено) В 03.04.2017 в 17:56, anna_max сказал: А сколько можно ходить,утром или вечером.? Можно утром, можно вечером - когда время есть, и когда вас организм готов. Я хожу, к сожалению, 1 раз в неделю - на выходных. Чуть больше часа, а была бы возможность - каждый день бы ходила Изменено 20 Декабря 2017 пользователем Чудо_Женщина Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Декабря 2017 Хожу два раза в неделю - в понедельник и пятницу. Правда,бывает пропускаю, ритм жизни не позволяет, + семейный дела. но чувствую себя отвратительно, если не пойду. Как снега навалило, пробовала дома заниматься - но это вообще не то. Постоянно отвлекаешься, и настрой и атмосфера не та... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Декабря 2017 Я в принципе ленивая,но все же не давно начала ходить в зал. Через силу,но 3 раза в неделю. Первое время сильно уставала,и все болело. Теперь привыкла... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 10 Января 2018 Сейчас после НГ, когда почти все лишние кг набрали, актуальная темка))) Я начала ходить 2 раза в неделю, целлюлит, зараза, опять начинает появляться. Хотя набрала буквально чуть-чуть Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 16 Февраля 2018 (изменено) Я хожу 3 раза в неделю) Мне разработали все с учётом моих персональных данных. Сперва конечно сложно привыкнуть было, потому что увлекалась вредностями раньше, но сейчас такая легкость внутри! И со спортом я не дружила, а теперь бегу на каждую тренировку с радостью) Брала абонемент вот тут с 60% скидкой https://www.frendi.ru/ Изменено 16 Февраля 2018 пользователем Loreleya777 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 23 Февраля 2018 я хожу 4-5 раз в неделю, зависит от того тяжелая или легкая тренировка Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Июля 2018 Зависит от наличия времени. Обычно 2-4 раза в неделю по 2-3 часа. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 18 Февраля 2019 а мне не особо важно, в какой спортзал ходить) Занимаюсь вместе со своей девочкой. Естественно, есть предпочтения, но они больше зависят от снарядов, тренажеров, площади зала и загруженности. Мы любим путешествовать, так что не всегда получается ходить в одно и то же место, а занимаемся в зале 2-3 раза в неделю по паре часов) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 25 Февраля 2019 В 21.07.2018 в 21:08, Avatar23 сказал: Зависит от наличия времени. Обычно 2-4 раза в неделю по 2-3 часа. Ух ты, по доброму завидую Вам=) Хожу раз на 1.5 часа, иногда 2 раза в неделю - тоже часа полтора, на больше времени нету Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 6 Марта 2019 В 26.02.2019 в 01:00, Rесничечка сказал: Ух ты, по доброму завидую Вам=) Хожу раз на 1.5 часа, иногда 2 раза в неделю - тоже часа полтора, на больше времени нету я тоже такому завидую! молодец вы...остается только представлять как же замечательно вы выглядите Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 6 Марта 2019 (изменено) я тоже стараюсь ходить постоянно, но с работой и кружками детей не очень-то получается. тем более планируем скоро переезжать в другой жилой комплекс http://rihard.kvartyroom.ru/ , тем более не знаю. точнее не знаю, какие там хорошие тренажерки. может кто знает, что стоящего в том районе из фитнес-центров? заранее спасибо! Изменено 6 Марта 2019 пользователем SweetFox Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 10 Марта 2019 я мечтаю ходить в тренажерный зал! Мечтаю. Но пока не с кем оставить сына(( Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 13 Марта 2019 я хожу 3 раза в неделю Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 16 Марта 2019 В 10.03.2019 в 11:12, Куприна сказал: я мечтаю ходить в тренажерный зал! Мечтаю. Но пока не с кем оставить сына(( Это временно, когда (если) пойдет в сад - вы будете в шоке от появившегося времени и возможностей) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 16 Марта 2019 2 раза в неделю, 1 раз стараюсь после тренировки на массаж - очень хорошо себя потом чувствуешь, летаешь просто Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 19 Марта 2019 Стараюсь ходить в зал хотя бы один раз в неделю, больше не получается. То времени нет, то еще что то. В остальные дни дома занимаюсь различными физическими упражнениями. Но в зале конечно эффективнее тренировка получается, потому что там уже не похалтуришь. А дома различные отговорки. Совсем силы воли нет никакой.. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Марта 2019 2 - 3 раза в неделю по часу, уже привыкла и даже нравится. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Марта 2019 Стараюсь несколько раз в неделю посещать, но не всегда удается... В таком случае, что можно, делаю дома... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 2 Мая 2019 Я хожу 3 раза в неделю, если буду больше ходить у меня тогда совсем не хватает больше ни на что сил. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 9 Августа 2022 Посещаю зал 3 раза в неделю, бывает пропускаю тренировки. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 9 Января 2 раза в неделю Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В