Nikita86

Ну на метро вообще то, думаю, это не составит никакого труда.

Говорят, что это может быть остеохондроз. Страшно это?

Как я вас понимаю, у меня с шеей проблемы такие же и отдает в спину!

пойдите на йогу, вам там подскажут!

Всем привет. У меня вопрос к знатокам, как быстро накачать ноги в тренажерном зале? Какие нужно делать упражнения, сколько подходов и по сколько раз???

В интернете прочтите, очень много статей по этому поводу.

Организм слабый и возможно таким способом борится с другими болезнями.

как вариант можете к той же еде и кардио тренировкам в зале добавить жиросжигатели, продаются в специализированных магазинах спортивного питания, я просто сам занимаюсь и когда готовлюсь к соревнованиям, то прибегаю к их использованию, часто заказываю у них https://www.flexmass.ru/category/sportivnoe-pitanie/giroszhigateli/ хорошие брендовые фирмы и соответствие цена качество, сейчас просто тяжело найти по настоящему хороший продукт

вообще то говорят что это очень полезно, я и сам пробовал как то один раз,прям эмоций было море

я хожу 4-5 раз в неделю, зависит от того тяжелая или легкая тренировка