Крылов Сергей

В 2011-м году я впервые оказался на ковре и был сильно удивлен собой. Начал искать свой стиль. Когда практика переходит в регулярную и перестает быть походом на фитнес, необходим метод. В этот момент нужно решить для себя, чем ты занимаешься, и сосредоточиться. Про аштанга-йогу я знал только то, что это «йога для избранных». Я понятия не имел, что это, пока сам не попробовал. Далее отправился в KPJAYI, в Майсор, где стал практиковать у Шарата Джойса. За 5 лет обучения в Майсоре я прочувствовал выражение легендарного Паттабхи Джойса, основателя традиции и Института Исследования Аштанга-йоги в Майсоре — about «95% practice 5% theory». Красота в глазах смотрящего, это так, и каждый, кто практикует последовательность Джойса, видит свои картины. Моя прекрасна. Я совершенно искренне полюбил своего учителя, но это произошло не сразу (видимо, не был готов). Именно по этой причине я практикую и преподаю аштанга-виньяса-йогу.

Тем, кто хочет начать заниматься, я рекомендую как минимум «погуглить» эту практику, чтобы иметь общее представление о ней, что такое майор и лед-класс. На занятия необходимо приходить в чистой форме, самому быть чистым и позитивно настроенным, с четким желанием учиться. Запаситесь терпением. Не требуйте от себя (и от меня) всё и сразу. Процесс обучения долгий. Очень долгий. Это тоже понимаешь со временем.