Птичкина Анна

Тренер по йоге

Практика на моих занятиях выстроена по принципу доступности при любом уровне физической подготовки — глубину вы определяете самостоятельно. На занятиях вы мягко будете касаться своих пределов и, по желанию, выходить из зоны комфорта, постепенно расширяя свои возможности.

Мягко и глубоко прорабатываются суставы во всех направлениях подвижности, особое внимание уделяется проработке тазобедренных суставов, работе с плечевым поясом, расставляются акценты на расслаблении и вытяжении мышц ног и укреплении мышц рук. Наличие в практике виньяс будет заряжать ваше тело энергией. 

Также выполняются базовые техники по работе с вниманием и концентрацией.

В конце занятия — качественное расслабление, в результате которого вы почувствуете прилив жизненной силы и высвобождение потенциала. 


Услуги и цены

Фитнес

от 850 до 12 000

Mind Body

Mind&Body

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Похожие специалисты

отключить

Другие специалисты клуба «Yoga Space Dmitrovka»

Тренер по Аштанга йога
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге

Птичкина Анна, отзывы 0

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен