Бородиновская Алена

Тренер по йоге

Я преподаю аштанга-виньяса-йогу.

Практикую йогу с 1999-го года. В 2000-е продолжала осваивать аштанга-виньяса-йогу под руководством Игоря Медведева, затем Натальи Сениной. С 2007-го года провожу уроки, а в 2009-м закончила курсы преподавателей Московского Аштанга-Йога центра. Сейчас прохожу обучение в индийском городе Майсор в Институте Исследований Аштанга-Йоги К. Паттабхи Джойса (KPJAYI) у Шарата Рангасвами.

Также я изучала универсальную йогу А. Лаппы, обучалась дыхательным практикам и асанам в традиции Шивананда-йоги на семинарах доктора Мадавана, прошла тренинг Леонида Гарценштейна по суставной гимнастике Сукшма-вьяяма. Принимала участие в международных семинарах по аштанга-виньяса-йоге в Индии (Шарат Джойс и Сарасвати), Италии (Лино Миеле), Финляндии (Петри Ряйсянен) и Норвегии (Баси Липски Ларсен). 

Я за разумный индивидуальный подход в практике. Особое внимание уделяю тщательной отстройке асан, синхронизации дыхания и движения, энергетическим замкам, концентрации внимания и позитивному настрою. Искренне верю, что даже свет одной свечи способен рассеять мрак невежества.


Услуги и цены

Фитнес

от 850 до 12 000

Mind Body

Mind&Body

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Похожие специалисты

отключить

Другие специалисты клуба «Yoga Space Dmitrovka»

Тренер по Аштанга йога
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге

Бородиновская Алена, отзывы 0

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен


Новые отзывы о тренерах

Кузнецов Андрей Сергеевич

24.05.2025
Уважаемый тренер, Андрей Сергеевич! Сердечное спасибо за Ваше тепло и заботу, которые Вы вкладываете в каждую тренировку. Ваши наставления не только развивают спортивный навык, но и формируют характ...
Читать полностью

Гладкова Юлия Сергеевна

13.05.2025
Занимаюсь не так долго, но результат заметен уже, фигура более подтянутая и энергии больше стало, выносливость увеличилась. Спорт - это сила)
Читать полностью
Все отзывы о тренерах