Сильно поправляюсь после 40-ка

[КВиталина 2]

Девочки, как перевалило за 40, это ужас какой-то. Хоть каждый год весь гардероб меняй. Сейчас юбку не влезла, которая прошлой зимой на мне еще свободная была. Вроде держу диету, питаюсь правильно, а результат.... откуда то лишние 5 кило взялись. Нужно срочно их скинуть, может кто поделится диетой, кому за 40.

[Rosinka 1]

А какая разница, куча быстрых диет, выбирай подходящую.

[LiydMilka 0]

мне кажется, на быстрых диетах быстро скидываешь, но так же быстро набираешь. Лучше медленно но уверенно, на ПП с Дибикором. Отвесы не рекордные, но зато надежные.

[Tamara77 0]

А можно подробнее, что за дибикор и сколько вам с ним удалось скинуть?

[Rosinka 1]

1 час назад, Tamara77 сказал:

А можно подробнее, что за дибикор и сколько вам с ним удалось скинуть?

по-моему это не для похудения? Хотя могу ошибаться, моя мама его пила от сахара, у нее преддиабет был.

[LiydMilka 0]

ой, он улучшает обмен веществ, поэтому снижает сахар и помогает сжигать лишние жиры. С возрастом обмен веществ замедляется, так после 40-ка, это прям, то что доктор прописал.

[BelKatty 1]

Мне очень помогла диета Венеры Шариповой. Сначала сдавала необходимые анализы, прошла обследование, анализы, УЗИ и уже по результатам смогла ознакомиться с методикой В.Р.Шариповой. При чем возраст не имеет значение. Важно найти ту методику, которая поможет вам похудеть. Смотрите, ищите, пробуйте. Возраст это не приговор.

[Гость Анфиса]

Девочки, честно, никогда не умела сидеть на диетах, сколько не пробовала. И не то, чтобы толстая, но лишнее есть, на боках, как обычно, бедра, живот. Спорт помогает, но так медленно, что мне становится лень))) А когда сделала липосакцию, то сразу все заиграло новыми красками. Доктор просто выкачал лишний жир, тело приобрело приятные очертания, и я дальше продолжаю заниматься спортом (после реабилитации, конечно). Когда видишь уже красивое тело, сохранить его проще и желаннее))) Очень рекомендую своего хирурга – Владимир Баулин – стаж большой, опыт и эстетический вкус тоже. Если кому-то поможет мой совет, буду очень и очень рада.

[VernayaOlya 48]

Вообще с возрастом метаболизм замедляется и лишний вес прилипает сам собой, а потом его очень сложно скинуть. Я для себя поняла, что очень важно соблюдать питьевой режим, режим сна, а также по максимуму стараться правильно питаться (во всяком случае исключить жирное, газировки, сладкое и другие вредные для фигуры продукты). Обязательно физическая активность должна присутствовать, даже обычные пешие прогулки подойдут (я ещё в бассейн хожу).  возрастом поддерживать фигуру в хорошем состоянием сложно, но можно! Главное захотеть!