Здравствуйте! Хочу сбросить несколько килограммов и сделать тело более подтянутым. Подскажите, какой комплекс упражнений в картинках мне подойдет для такой цели! Никогда толком не занималась спортом и не представляю, что можно делать, в спортзал идти боюсь, мне кажется, это для качков :) А мне просто хочется немного похудеть и держать себя в форме! Если все это будет проиллюстрировано, если будет комплекс упражнений в картинках, буду премного благодарна!
Ещё 214 вопросов на тему: Фитнес
Ответов нет