Фитнес в Кирове

Сауна для друзей

Киров, Романа Ердякова, 14а

Fitts (Фиттс)

Киров, Воровского ул., 43

SPARTAK (СПАРТАК)

Киров, Октябрьский пр-т, 149

Все отзывы (2)

UNI-GYM (ЮНИ-ДЖИМ) на улице Розы Люксембург

Киров, Р. Люксембург ул., 30

ZАРЯD (ЗАРЯД) на Производственной

Киров, Производственная ул., 18

ZАРЯD (ЗАРЯД) на Милицейской

Киров, Милицейская ул., 39

Аэлита (Упита)

Киров, Упита ул., 7

Аэлита

Киров, Упита ул., 7

Другие клубы

Консультации по фитнесу

Действительно ли планка заменяет любые виды упражнений?

Я делаю планку каждый день по 10 минут. Эффект вижу, тело стало гораздо крепче. Действительно ли планка заменяет любые виды упражнений?

Александр, НН, Россия, 63 года

Здравствуйте, сам занимаюсь спортом, ну или если правильно назвать физической культурой. Любые статические упражнения развивают только свою группу...

Шаповалов Альберт Сергеевич

Растяжки на икрах

Могут ли появиться растяжки на икрах после похудения? Если это не растяжки - тогда что и как это убрать?

Валерия, Москва, 37 лет

Здравствуйте, Валерия! Да, после похудения можно убрать растяжки с помощью лазера Palomar StarLux500. Лазер стимулирует выработку коллагена, а тот...

Терещук Елена Александровна

Что есть зимой, чтобы не поправиться?

Какие продукты употреблять зимой, чтобы не набрать вес? Как только становится холодно, у меня резко усиливается аппетит, что приводит к набору веса.

Лена, Москва, 27 лет

Действительно, зимой из-за сокращения светового дня и похолодания увеличивается аппетит и происходит прибавка веса. Если она не превышает 1.5-2 кг, то...

Галактика на Якиманке

Употребление углеводов до 12 часов дня

Я много читала, что углеводы надо есть до 12, особенно всякие булочки и сладости. Но как мне быть, если у меня сдвинут график - я ложусь очень поздно...

Инна, Петербург, 26 лет

Как бы поздно Вы не ложились спать, легкоусвояемые (простые) углеводы, к ним относятся - кондитерские изделия, сахар, выпечка, шоколад и конфеты, надо...

Галактика на Якиманке

К прочтению обязательно!

Полина Гагарина назвала пять продуктов, которые помогли ей похудеть

Когда стало известно о расставании Полины Гагариной с супругом, многие поклонники боялись, что певица впадет в депрессию и начнет «заедать» свои страдания. Ведь еще свежи в памяти воспомин...

Скинув 30 кг, звезда Comedy Woman теперь помогает худеть другим

Надежда Ангарская всегда была «в теле» и уже давно борется с лишним весом. Даже когда она шла на проект «Последний герой», в котором в последствии одержала достойную победу, он...

Самбурская позавидовала Рудовой и тоже похудела

После семи дней жесткой детокс-диеты вес Настасьи Самбурской уменьшился более чем на три килограмма. Такому результату она очень рада, о чем поспешила похвастаться перед своими подписчиками. Идею с...

Похудевшему Гарику Харламову посоветовали искать новую жену

Перемены во внешности многие поклонники связывают со стрессом, который юморист переживает из-за развода с Кристиной Асмус. Впрочем, стремительное похудение может иметь и другие объяснения. Напомним...

Больше публикаций

Фитнес в Кирове

Популярные услуги