Комплекс упражнений в картинках

Здравствуйте! Хочу сбросить несколько килограммов и сделать тело более подтянутым. Подскажите, какой комплекс упражнений в картинках мне подойдет для такой цели! Никогда толком не занималась спортом и не представляю, что можно делать, в спортзал идти боюсь, мне кажется, это для качков :) А мне просто хочется немного похудеть и держать себя в форме! Если все это будет проиллюстрировано, если будет комплекс упражнений в картинках, буду премного благодарна!

Мария, Симферополь, Крым, 19 лет

Ответов нет

Другие вопросы темы «Фитнес»

Йога и пилатес
Добрый день, подскажите, что эффективней для выпрямления спины йога или пилатес?
Марго, Москва, 21 год
Толстые руки
Здравствуйте, мне 24 года, моя фигура меня во всем устраивает, кроме одного, у меня очень полные руки, подскажите, какие упражнения мне помогут?
Лидия, Москва, Россия, 24 года
Как убрать живот
Здравствуйте, мне 36 лет, я недавно начала заниматься спортом, все хорошо, пошел процесс похудения, но одна проблема у меня никак не убирается живот, подскажите почему так?
Эля, Москва, 36 лет

Ещё 344 вопроса на тему: Фитнес

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Фитнес - адреса и цены

Новости и обзоры

Летние привилегии!
Летние привилегии!

X-Fit (Икс-Фит) Чистые пруды

Метро: м.Красные ворота, м.Курская, м.Тургеневская

Классический массаж - 25%

Ореол

Метро: м.Беговая, м.Улица 1905 года, м.Выставочная, м.Деловой центр, м.Шелепиха

10 сеансов индивидуального массажа всего за 19500 рублей!

Sheikha Beauty lab (Шейха бьюти лаб)

Метро: м.Ломоносовский проспект, м.Раменки