Болит спина от сидячей работы

Какие упражнения можно делать дома? У меня сидячая работа, и к вечеру сильно болит поясница и иногда шея.

Анжелика, Москва, 38 лет

2 ответа

Линия Отличия на Островитянова

Линия Отличия на Островитянова Сеть студий актуальной косметологии

Анжелика, добрый день! Вам может помочь специалист по медицинскому массажу, который владеет методиками для лечения, восстановления и поддержания здоровья. Не откладывайте проблему позвоночника в дальний ящик, спина - это наша опора!


0
Кажанова Алина Сергеевна

Кажанова Алина Сергеевна Дерматокосметолог, дерматовенеролог, терапвет

Здравствуйте Анжелика! Если у Вас уже болят так поясница и шея, упражнениями не обойтись, действительно нужно проходить периодически курс массажа. В нашем центре принимает массажист, с опытом работы более 20 лет. Массаж лечебный. Приходите к нам на бесплатную консультацию. Всего доброго!


0

Другие вопросы темы «Персональный тренинг»

Физкультура от гипертонуса шейных мышц
Врачи сказали мне, что у меня гипертонус шейных мышц и из-за этого часто болит голова. Посоветовали массаж. Но я не люблю массажи. Чем их можно заменить? Есть ли какой-то вид спорта - например, оздоро
Владислава, Химки, 53 года

1 ответ

Отекают ноги к вечеру
Здравствуйте! У меня такая проблема - вот уже как пару месяцев, как стало тепло, у меня начали отекать ноги к вечеру. Есть ли какие-то упражнения, чтобы от этого избавиться? Снизить количество воды не
Евгения, Москва, 31 год

1 ответ

Не могу набрать мышечную массу
Не могу набрать вес и, соответственно, мышечную массу. Занимаюсь в зале уже полгода, пью коктейли для набора массы, много ем, принимаю витамины, но ничего не помогает.
Виктор, Москва, 25 лет

Ещё 18 вопросов на тему: Персональный тренинг

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Персональный тренинг - адреса и цены

Новости и обзоры