Как растянуть заднюю поверхность бедра?

У меня никак не получается хорошо растянуть заднюю поверхность бедра. Все время идет откат назад и прогресса нет. Может, есть какие-то секреты по растяжке? Помогите, пожалуйста! Занимаюсь дома сама.

Ксения, Йошкар-Ола, 32 года

Ответов нет

Другие вопросы темы «Стретчинг»

Стрейчинг после травмы колена
Здравствуйте! В детстве была травма колена, перенесла операцию. Прошло уже больше 15 лет, в непогоду колено не ноет. Можно ли мне заниматься стрейчингом или есть риск повторной травмы?
Аня, Москва, 23 года

1 ответ

Когда я смогу сесть на шпагат?
Добрый день! Я занимаюсь растяжкой год, 2 раза в неделю. Когда я смогу сесть на шпагат??
Татьяна, Республика Карелия, Россия, 27 лет
Есть ли секреты правильной растяжки?
Хочу сесть на шпагат, но никак не получается растянуть заднюю поверхность ног. Что я делаю не так? Занимаюсь дома. Может, есть секреты правильной растяжки, которые я не знаю?
Ксения, Москва, 30 лет

Ещё 10 вопросов на тему: Стретчинг

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Стретчинг - адреса и цены

акция действует до 04.07.2024

Установка брекет-системы со скидкой 50%

Антика на Грицевца

Метро: м.Рассказовка

Виниры EMAX «под ключ»

акция действует до 04.07.2024

Виниры EMAX «под ключ»

Антика на Грицевца

Метро: м.Рассказовка

Установка импланта (Южная Корея) за 27000 рублей

акция действует до 04.07.2024

Установка импланта (Южная Корея) за 27000 рублей

Антика на Грицевца

Метро: м.Рассказовка