Опубликовано 6 Декабря 2022 Девочки, у кого есть … лишний вес, как вы относитесь к нему. Пытаетесь похудеть или миритесь? Я уже не знаю, что мне делать, я всегда была стройной. Но после 45, набрала лишних 5 кг. Самое обидное, что ем меньше, образ жизни веду активный, а все равно поправляюсь. Мама моя говорит,что это возраст и это природа такая, надо смириться. Правда что ли? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 7 Декабря 2022 Ну от части мама ваша права, метаболизм замедляется с возрастом, поэтому все склонны к полноте после 40-45 лет. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 7 Декабря 2022 23 минуты назад, LiydMilka сказал: Ну от части мама ваша права, метаболизм замедляется с возрастом, поэтому все склонны к полноте после 40-45 лет. Да, мне тоже так врачи говорили. Мне по показаниям нужно было похудеть из-за сахарного диабета. Мне тогда для метаболизма дибикор прописали. За месяца три без особых усилий 5 кг ушло. 1 пользователю нравится это Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 7 Декабря 2022 12 минут назад, Гость Татьяна сказал: Да, мне тоже так врачи говорили. Мне по показаниям нужно было похудеть из-за сахарного диабета. Мне тогда для метаболизма дибикор прописали. За месяца три без особых усилий 5 кг ушло. Это как? Без диет, без фитнеса, просто пили дибикор и похудели на 5 кг? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 7 Декабря 2022 10 минут назад, LiydMilka сказал: Это как? Без диет, без фитнеса, просто пили дибикор и похудели на 5 кг? ой, да была диета без углеводная,из-за сахарного диабета я постоянно на ней. Но похудеть не получалось, а с дибикором ушли килограммы. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 8 Декабря 2022 С возрастом метаболизм замедляется и уже не так просто скинуть лишний вес. Но всё возможно, если захотеть. Я стараюсь не мириться с лишним весом и если прилипают лишние килограммы корректирую рацион питания и добавляю активность. В спортзале я не люблю "потеть", мой вариант бассейн, пешие прогулки (зимой лыжи, коньки). Иногда даже просто домой не на транспорте добираюсь, а пешком - тоже работает. Ещё важно не забывать про питьевой режим - это тоже очень важно! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В