Как сделать икры тоньше и красивее?

Здравствуйте! Я бы хотела узнать, можно ли в домашних условиях сделать икры более тоньше и придать им красивую форму? У меня хорошая стройная фигура, но икры большие, не накаченные, а сами по себе большие. Мне посоветовали делать упражнение: пятки вместе, носки врозь подниматься на носки, затем носки вместе пятки врозь. Проделывала эти упражнения в течении 3 месяцев, но результата нет.(