Нравятся тренировки по пилатесу. Тренер уделяет достаточное количество времени каждому и помогает с упражнениями, которые не получаются. Хожу уже второй месяц и довольна результатом.
Хорошие преподаватели, интересные необычные занятия. Я хожу на гимнастику "Илзе Лиепа Метод", действительно уникальные тренировки, в них есть и элементы хореографии, и пилатеса. Они развивают женственность, позволяют стать более грациозной, осанка выравнивается, движения становятся плавными, снимаются блоки. Для женщин то что нужно имхо.
Я новичок в школе-студии Илзе Лиепа, поэтому пока только первое впечатление хотела бы выразить от посещения нескольких занятий пилатесом. В самой школе-студии нравится и интерьер и оснащение, залы уютные, места достаточно, группы небольшие набираются. Огромный плюс в том, что занятия разработаны по собственному методу Илзе Лиепа, а она то на этом собаку съела. Нагрузка умеренная, занятия проходят с интересом и на позитиве для организма, действительно умный фитнес. Продолжаю посещать школу-студию с большим удовольствием. Спасибо, что вы есть)
Недостатки
Не совсем удобное время занятий, но это не критичный факт, я подстроилась.
Во время беременности ходила на пилатес. Думаю эти занятия и помогли мне родить не так болезненно и без надрывов. Сейчас продолжаю заниматься дома, но в скором времени планирую вернуться опять к занятиям.
В школе-студии Илзе Лиепа мне помогли довольно быстро восстановиться после родов. Мне подруга посоветовала туда обратиться, она также посещала их занятия пилатесом после родов и довольно быстро пришла в форму. Её примеру последовала и я. Тело стало подтягиваться на глазах, килограммы и сантиметры уходили, при этом нагрузки были посильными. Профессиональные преподаватели, современные тренажёры, комфортная обстановка, приятные люди в группе - мне здесь всё нравится
Недостатки
хотелось бы заниматься в мини-группе, иногда много народу приходит
Пол года назад записалась на пилатес чтобы удивить любимого;) Теперь хожу чисто для себя, так как очень понравилось. И группа хорошая, и тренер. Спасибо за то, что помогаете людям становится лучше!
В школу-студию Илзе Лиепа я записала свою дочь. Она с рождения проявляла интерес к танцам, я решила пораньше начать развивать её в этом направлении. Записались в эту школу, т.к. слышали много хорошего о методике преподавания, о том, что деткам здесь прививают вкус к танцу. Занимаемся здесь ритмикой, азбукой пилатеса, играем в подвижные игры. Жаль, маловато деток ходит с нами в группу, мне кажется, можно бы расширить группы, хотя наверное тренерам будет трудно тогда уделить внимание каждому ребёнку.
Посещаю занятия по пилатесу в "КАЛИПСО". Занятия проходят весело, тренер ведет хорошо. Комплекс имеет очень много услуг, поэтому я еще что-нибудь обязательно попробую.
Школа радует своими ценами. Я нигде не видела такой прайс. Сначала меня это смутило. Раз дёшево значит что то не так, либо условия, либо преподавательский состав не профессиональный, но была приятна удивлена после первого занятия. Я изначально целилась на пилатес. Мне очень понравилось занятие и после него, купив абонемент, я сходила попробовать другие занятия. Мне очень понравилось! Всё время проходят какие нибудь акции или скидки. Вобщем хорошее место.
Недостатки
Единственное нельзя заехать во двор на машине, но мне администрация посоветовала ездить на метро. Я вообще не езжу на метро, но так выходит быстрее и удобней.
Люблю Вас! Попала в клуб, когда сестра затащила меня)) Сначала была на TRX у Инны, для меня немного было тяжело. Потом записалась на бодибалет к Юле. Просто супер! Давно искала что-то подобное. На пилатес не хотела так, как он просто не подходит мне по характеру (мне там скучно). В общем я всем довольна. И тренером, и администрацией, и самое главное для меня, так это нормальный душ!
Большие тренажерные залы со множеством нового оборудования, хорошая музыка, дежурные тренеры, к которым всегда можно обратиться, большие зеркала, бассейн, сауны (русская, турецкая), великолепная спа зона..
Отдельно хочется сказать о групповых программах! Их очень много и они на любой вкус!
Йога,
пилатес,
силовые тренировки,
различные танцы (восточные, латина, сальса, хип-хоп итд),
растяжка (Flex),
зумба,
степ...
и много чего еще, на что я не хожу )
Сходила на первое занятие на пилатес и мне очень понравилось. Преподаватель внимателен и даёт чёткие и понятные указания в выполнении упражнений. На данный момент хожу уже месяц в школу танцев 5Life и попробовала сходить и на другие занятия. Все преподаватели очень дружелюбные, всё расскажут и покажут! Девушки на рецепции очень весёлые и приветливые, всегда помогут в любом вопросе. Очень нравится школа танцев 5Life! Советую!
Уважаемая администрация! Спасибо за большой выбор групповых фитнес- программ. Далеко не все девушки любят ходить в тренажерку и не всем это надо. Мне больше нравятся такие занятия, как йога и пилатес. Спасибо, что даете возможность выбора. Продолжайте в том же духе и внедряйте новые занятия.
Моя подруга рассказала мне о современном и очень эффективном занятии Пилатес. В нашем любимом клубе Спортив Зеленоград данное занятие проходит несколько раз в неделю. После занятия Пилатесом моё тело стало более гибким, мышцы приобрели тонус и форму, значительно укрепились мышцы спины и мышечный корсет. Каждая тренировка заканчивается расслабляющими упражнениями, которые повышают настроение и гармонизируют состояние души.
Гимнастика еще не кому не вредила, а беременным наоборот, очень полезна и в следствии поможет без проблем родить. Я записалась на пилатес и аквааэробику в Ямпе, сама на 5 месяце. Буду ходить, чтобы не поправиться больше нормы)))
Много читала отзывов, что гимнастика во время беременности облегчает роды и способствует общему укреплению здоровья не только мамы, но и будущего малыша. Записалась на курсы пилатеса и аквааэробики в Стихиаль.
Решила весной, что пора бы привести свое тело в порядок и начать ходить в зал. Для данной цели решила выбрать "Физику", т.к. работаю неподалеку. В клубе есть все,что тебе нужно и даже больше). Тренажеров просто куча и все такие современные, не какие-нибудь развалины. Я хожу на аэробику и пилатес. Инструкторы всегда отзывчивые,сюмором,что очень важно. Заниматься с ними - одно удовольствие.
Бьюти-гид
Достоинства
Отличный тренер ! Хорошая программа упражнений пилатесом, звуковое сопровождение. Хорошие нагрузки.
Недостатки
Из пожеланий - вносить в занятия немного разнообразия.
Достоинства
Нравятся тренировки по пилатесу. Тренер уделяет достаточное количество времени каждому и помогает с упражнениями, которые не получаются. Хожу уже второй месяц и довольна результатом.
Недостатки
Нет
Достоинства
Хорошие преподаватели, интересные необычные занятия. Я хожу на гимнастику "Илзе Лиепа Метод", действительно уникальные тренировки, в них есть и элементы хореографии, и пилатеса. Они развивают женственность, позволяют стать более грациозной, осанка выравнивается, движения становятся плавными, снимаются блоки. Для женщин то что нужно имхо.
Недостатки
не могу назвать, для меня нет
Достоинства
Я новичок в школе-студии Илзе Лиепа, поэтому пока только первое впечатление хотела бы выразить от посещения нескольких занятий пилатесом. В самой школе-студии нравится и интерьер и оснащение, залы уютные, места достаточно, группы небольшие набираются. Огромный плюс в том, что занятия разработаны по собственному методу Илзе Лиепа, а она то на этом собаку съела. Нагрузка умеренная, занятия проходят с интересом и на позитиве для организма, действительно умный фитнес. Продолжаю посещать школу-студию с большим удовольствием. Спасибо, что вы есть)
Недостатки
Не совсем удобное время занятий, но это не критичный факт, я подстроилась.
Достоинства
Во время беременности ходила на пилатес. Думаю эти занятия и помогли мне родить не так болезненно и без надрывов. Сейчас продолжаю заниматься дома, но в скором времени планирую вернуться опять к занятиям.
Недостатки
Нет
Достоинства
В школе-студии Илзе Лиепа мне помогли довольно быстро восстановиться после родов. Мне подруга посоветовала туда обратиться, она также посещала их занятия пилатесом после родов и довольно быстро пришла в форму. Её примеру последовала и я. Тело стало подтягиваться на глазах, килограммы и сантиметры уходили, при этом нагрузки были посильными. Профессиональные преподаватели, современные тренажёры, комфортная обстановка, приятные люди в группе - мне здесь всё нравится
Недостатки
хотелось бы заниматься в мини-группе, иногда много народу приходит
Достоинства
Пол года назад записалась на пилатес чтобы удивить любимого;) Теперь хожу чисто для себя, так как очень понравилось. И группа хорошая, и тренер. Спасибо за то, что помогаете людям становится лучше!
Недостатки
нет
Достоинства
В школу-студию Илзе Лиепа я записала свою дочь. Она с рождения проявляла интерес к танцам, я решила пораньше начать развивать её в этом направлении. Записались в эту школу, т.к. слышали много хорошего о методике преподавания, о том, что деткам здесь прививают вкус к танцу. Занимаемся здесь ритмикой, азбукой пилатеса, играем в подвижные игры. Жаль, маловато деток ходит с нами в группу, мне кажется, можно бы расширить группы, хотя наверное тренерам будет трудно тогда уделить внимание каждому ребёнку.
Недостатки
существенных минусов нет
Достоинства
На пилатес в центр всегда хожу с удовольствием, так как здесь работают только профессионалы. Центр оснащен всем необходимым для комфортных тренировок.
Недостатки
Не обнаружила
Достоинства
Пилатес действительно очень помогает в формировании идеальной фигуры. Увлекалась им давно, но занималась дома. Сейчас пошла в центр "Альтера".
Недостатки
Нет
Достоинства
Посещаю занятия по пилатесу в "КАЛИПСО". Занятия проходят весело, тренер ведет хорошо. Комплекс имеет очень много услуг, поэтому я еще что-нибудь обязательно попробую.
Недостатки
Нет
Достоинства
Школа радует своими ценами. Я нигде не видела такой прайс. Сначала меня это смутило. Раз дёшево значит что то не так, либо условия, либо преподавательский состав не профессиональный, но была приятна удивлена после первого занятия. Я изначально целилась на пилатес. Мне очень понравилось занятие и после него, купив абонемент, я сходила попробовать другие занятия. Мне очень понравилось! Всё время проходят какие нибудь акции или скидки. Вобщем хорошее место.
Недостатки
Единственное нельзя заехать во двор на машине, но мне администрация посоветовала ездить на метро. Я вообще не езжу на метро, но так выходит быстрее и удобней.
Фото
Достоинства
Люблю Вас! Попала в клуб, когда сестра затащила меня)) Сначала была на TRX у Инны, для меня немного было тяжело. Потом записалась на бодибалет к Юле. Просто супер! Давно искала что-то подобное. На пилатес не хотела так, как он просто не подходит мне по характеру (мне там скучно). В общем я всем довольна. И тренером, и администрацией, и самое главное для меня, так это нормальный душ!
Недостатки
Все понравилось.
Большие тренажерные залы со множеством нового оборудования, хорошая музыка, дежурные тренеры, к которым всегда можно обратиться, большие зеркала, бассейн, сауны (русская, турецкая), великолепная спа зона.. Отдельно хочется сказать о групповых программах! Их очень много и они на любой вкус! Йога, пилатес, силовые тренировки, различные танцы (восточные, латина, сальса, хип-хоп итд), растяжка (Flex), зумба, степ... и много чего еще, на что я не хожу )
Сходила на первое занятие на пилатес и мне очень понравилось. Преподаватель внимателен и даёт чёткие и понятные указания в выполнении упражнений. На данный момент хожу уже месяц в школу танцев 5Life и попробовала сходить и на другие занятия. Все преподаватели очень дружелюбные, всё расскажут и покажут! Девушки на рецепции очень весёлые и приветливые, всегда помогут в любом вопросе. Очень нравится школа танцев 5Life! Советую!
Уважаемая администрация! Спасибо за большой выбор групповых фитнес- программ. Далеко не все девушки любят ходить в тренажерку и не всем это надо. Мне больше нравятся такие занятия, как йога и пилатес. Спасибо, что даете возможность выбора. Продолжайте в том же духе и внедряйте новые занятия.
Моя подруга рассказала мне о современном и очень эффективном занятии Пилатес. В нашем любимом клубе Спортив Зеленоград данное занятие проходит несколько раз в неделю. После занятия Пилатесом моё тело стало более гибким, мышцы приобрели тонус и форму, значительно укрепились мышцы спины и мышечный корсет. Каждая тренировка заканчивается расслабляющими упражнениями, которые повышают настроение и гармонизируют состояние души.
Гимнастика еще не кому не вредила, а беременным наоборот, очень полезна и в следствии поможет без проблем родить. Я записалась на пилатес и аквааэробику в Ямпе, сама на 5 месяце. Буду ходить, чтобы не поправиться больше нормы)))
Много читала отзывов, что гимнастика во время беременности облегчает роды и способствует общему укреплению здоровья не только мамы, но и будущего малыша. Записалась на курсы пилатеса и аквааэробики в Стихиаль.
Решила весной, что пора бы привести свое тело в порядок и начать ходить в зал. Для данной цели решила выбрать "Физику", т.к. работаю неподалеку. В клубе есть все,что тебе нужно и даже больше). Тренажеров просто куча и все такие современные, не какие-нибудь развалины. Я хожу на аэробику и пилатес. Инструкторы всегда отзывчивые,сюмором,что очень важно. Заниматься с ними - одно удовольствие.