Можно ли сделать в домашних условиях массаж ног или лучше обратиться к специалисту? Есть ли какие-то специальные крема для массажа или достаточно разогрева рук, и потом приступать к массажу? Сколько времени достаточно тратить на массаж ног? Буду благодарна за ответы и советы