Поиск в системе
Результаты поиска по тегам 'диета рецепты'.
Найдено 1 результат
-
Девчонки, предлагаю в этой теме делиться низкокалорийными рецептами, что бы такого вкусного и полезного приготовть, что не отразится потом на весах. Но не просто делиться рецептами, а указывать калорийность и полезные свойства продуктов. Я , например, люблю готовить кобачки в эрогриле, запекать при температуре 180 градусов на протяжении 30 минут. на 100 грамм: Калории, ккал: 24 Белки, г: 0.6 Жиры, г: 0.3 Углеводы, г: 4.6 Кабачки содержат различные витамины: 23 мг % витамина С , а также каротин (провитамин А), витамины В1 и В2 и другие. В кабачках содержится небольшое количество органических кислот, их целлюлоза нежная и не вызывает раздражения желудка и кишечника. Сок из кабачка хорошо успокаивает нервную систему.
