Таблица лидеров

Да вы в интернете можете и отзывы, и инструкцию меларитма почитать. Особых нюансов никаких и нет. Заснуть помогает содержащийся мелатонин, в таблетке содержится необходимая доза, принимала за час до сна. Безвредный совершенно, ведь и при обычном засыпании на сон действует мелатонин. Но он быстро выводится из организма, поэтому принимала ежедневно (чтобы спать каждую ночь хорошо) и долго - всю упаковку пропила. За эти 24 дня организм вошел в нужный ритм, стала самостоятельно легко засыпать, высыпаюсь теперь полностью.