Пару месяцев назад я начала посещать фитнес-клуб и после этого начала испытывать сильную сонливость, даже в те дни, когда не хожу. Как избавиться от этого?
Хочу начать ходить в спортзал, как подобрать себе комплекс упражнений? Расскажите, пожалуйста, как можно узнать, какие нагрузки для меня необходимы и допустимы, чтобы не причинить себе вреда?
Бьюти-гид
Задайте свой вопрос