Проблемы со спиной

Здравствуйте! У меня такая проблема: сколиоз развился примерно в возрасте 5 лет, сначала я ничего не делал для его исправления, год назад я пошёл в тренажёрный зал, мне так посоветовали, нарастил мышечную массу, и нагрузка на позвоночник стала ещё больше, теперь спина болит почти всегда, посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. Заранее спасибо!

Роман, Москва, Россия, 16 лет

1 ответ

Ответ был дан анонимно

Со сколиозом в тренажерный зал ходить нельзя. Нужно сначала сформировать мышечный корсет в домашних условиях и только потом, через несколько месяцев начать аккуратно заниматься в спортзале. Большие веса в принципе лучше не использовать.


0

Добавьте комментарий

Сообщение будет добавлено анонимно

Ваш комментарий

ДРУГИЕ ВОПРОСЫ темы «Тренажерный зал»

Прибавила в весе Дарья, Москва, 24 года

3 ответа

Ещё 54 вопроса на тему: Тренажерный зал

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Новости и обзоры

акция действует до 30.09.2018

«Покровка ROYAL SPA» начинает сезон приятными скидками!

Покровка Royal Spa (Покровка Роял Спа)

Метро: м. Китай-город, м. Курская, м. Чистые пруды

акция действует до 30.09.2018

Акция на лечение аппаратом Vector!

Frau Klinik (Фрау Клиник) на Гиляровского

Метро: м. Проспект Мира

акция действует до 30.09.2018

Акция на криотерапию

Frau Klinik (Фрау Клиник) на Гиляровского

Метро: м. Проспект Мира