Не могу увеличить нагрузку

Я занимаюсь в зале уже год и недавно застрял на одних и тех весах - никак не могу увеличить нагрузку. Как мне преодолеть этот барьер? Или это мой максимум?

Тарас, Москва, 28 лет

Ответов нет

Другие вопросы темы «Тренажерный зал»

Упражнения для занятий в тренажерном зале
Хочу начать ходить в спортзал, как подобрать себе комплекс упражнений? Расскажите, пожалуйста, как можно узнать, какие нагрузки для меня необходимы и допустимы, чтобы не причинить себе вреда?
Злата, Новгород, 23 года

1 ответ

Занятия спортом при простуде
Помогут ли занятия в зале при простуде? Я слышала, что это полезно - повышенное потоотделение выгоняет болезнь быстрее.
Алина, Московский, 26 лет
Какой тренажер поможет подкачать мышцы
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, какой тренажер поможет подкачать мышцы, а не увеличить меня визуально?
Анна, Москва, 26 лет

Ещё 56 вопросов на тему: Тренажерный зал

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Новости и обзоры

Подарочный сертификат 1000 руб
Подарочный сертификат 1000 руб

Olesya_lazer

Метро: м.Марксистская, м.Таганская

Семейная скидка 20% во всех залах
Семейная скидка 20% во всех залах

Бесконечность в Коммунарке

Метро: м.Бунинская аллея, м.Коммунарка

Массаж лица за 1000 рублей до 14.02.23

акция действует до 14.02.2023

Массаж лица за 1000 рублей до 14.02.23

Дом Грёз

Метро: м.Парк Победы, м.Кутузовская, м.Кутузовская (Московское центральное кольцо)