Не могу увеличить нагрузку

Я занимаюсь в зале уже год и недавно застрял на одних и тех весах - никак не могу увеличить нагрузку. Как мне преодолеть этот барьер? Или это мой максимум?

Тарас, Москва, 28 лет

Ответов нет

Другие вопросы темы «Тренажерный зал»

Упражнения для занятий в тренажерном зале
Хочу начать ходить в спортзал, как подобрать себе комплекс упражнений? Расскажите, пожалуйста, как можно узнать, какие нагрузки для меня необходимы и допустимы, чтобы не причинить себе вреда?
Злата, Новгород, 23 года

1 ответ

Занятия спортом при простуде
Помогут ли занятия в зале при простуде? Я слышала, что это полезно - повышенное потоотделение выгоняет болезнь быстрее.
Алина, Московский, 26 лет
Какой тренажер поможет подкачать мышцы
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, какой тренажер поможет подкачать мышцы, а не увеличить меня визуально?
Анна, Москва, 26 лет

Ещё 56 вопросов на тему: Тренажерный зал

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

акция действует до 04.07.2024

Установка брекет-системы со скидкой 50%

Антика на Грицевца

Метро: м.Рассказовка

Виниры EMAX «под ключ»

акция действует до 04.07.2024

Виниры EMAX «под ключ»

Антика на Грицевца

Метро: м.Рассказовка

Установка импланта (Южная Корея) за 27000 рублей

акция действует до 04.07.2024

Установка импланта (Южная Корея) за 27000 рублей

Антика на Грицевца

Метро: м.Рассказовка