Александра Иванова
Инструктор групповых программ
Александра Иванова является практикующим тренером в городе Москва.
Оказывает услуги по групповым программам, аэробным классам.
1 человек оставил о Александра Ивановой свои отзывы
Фитнес
Групповые программы
Если вы предпочитаете заниматься спортом в компании друзей и единомышленников, занятия в зале групповых программ - самый оптимальный для вас вариант.
>>
Если вы любите танцевать, для вас хороший выбор танцевального направления. Хотите похудеть? Вам подойдут силовые тренировки или аэробика. Мечтаете достичь душевного равновесия? На помощь придут занятия по йоге или цигун. ...
Уточняйте по телефону
Аэробные классы
Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.
>>
Это комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени. Аэробный класс, в котором используются базовые шаги и обязательна схема фитнес-формата (равномерная интенсивность - поддержание определенной ЧСС; мышечный баланс – разучивание комбинации как на правую, так и на левую ногу; поэтапное усложнение комбинации от простого к сложному). Класс рекомендован как для начального уровня, так и для всех уровней подготовки. ...
Уточняйте по телефону
Новые отзывы о тренерах
Заказать обратный звонок
Сообщение об ошибке
ЗАПИСАТЬСЯ
«Александра Иванова»
Оставить отзыв
Лучшие отзывы
Услуга: Аэробные классы
Их нет
Не понятно откуда и за что набирают таких "тренеров". Полный ноль и бездарность. Жаль потраченных денег, а еще больше времени. Очень не советую.