Шевачев Антон

В 2014 году успешно окончил курсы преподавателей хатха-йоги в клубе OUM.ru. Обучался у Андрея Верба, Екатерины Андросовой и других преподавателей клуба. Прошел преподавательский курс по Универсальной йоге - Андрея Лаппы, а так же изучил первый уровень Шива-Наты (танец Шивы).

Посетил множество семинаров по йоге: «История и философия йоги», «Шаткармы, очистительные техники», «Анатомия и физиология йоги» и т.д. Регулярно прохожу практику ретрита (Випассана как в клубе oum.ru, так и в бирманской традиции по Гоенко).

Постоянно развиваюсь в своей сфере, занимаюсь личной практикой, провожу лекции, участвую в йога лагерях в качестве преподавателя. Свои занятия провожу в свободном стиле, который подойдёт как для начинающих, так и для опытных практиков.

Йога для меня - это дисциплина, самоконтроль, осознанность. Это возможность учиться и становиться мудрее. Йога формирует не только тело, но и ум, что позволяет проникать в самую суть вещей. Цель практики - это работа над собой. Я учусь осознавать все, что делаю. Добиваясь осознанности в своих действиях, мы перестаем зависеть от привычек. С практикой йоги появилось огромное желание расти и развиваться, трезво смотреть на мир.