Поможет ли йога похудеть? Я вот ходила на пробные занятия в разные группы - там всегда говорят, что есть много дыхательных техник для похудения и, разумеется, асаны, но при этом в группе всегда есть тучные женщины, причем не новички. Как же так? Значит, не помогает?
Ещё 13 вопросов на тему: Йога
Ответов нет