всегда подскажет как улучшить технику упражнения при необходимости, подстрахует если нужно. отличный специалист. следит за порядком в зале. с чувством юмора))))
Отличный трнер, он помог мне достичь своих целей и укрепить мою физическую форму за короткое время. Я чувствую себя более энергичным, здоровым и сильным благодаря его профессиональному подходу к тренировкам. Кроме того, он всегда поддерживает меня в хорошем настроении и даёт полезные советы по питанию и режиму жизни.
Очень грамотный тренер.Состпвила программу по моим биометрическим данным,с учётом моих травм.Треннинг был распланирован под коррекцию фигуру.Итог мину 8кг за 1.5 месяца.Очень дружелюбная,трудолюбивая,профессионал своего дела.
Недостатки
недостатков,как таковой нет.Единственный маленький минус для меня был,это не даёт халтурить.Если есть цель,старается максимально добиться результатов))
С Тамерланом занимаюсь с 2014 года. Время начало тренировок и количество занятий в неделю - всегда можно договориться. Но нужно придерживаться этого ритма. Что вас дисциплинирует. Сразу хочу предупредить, чтобы получить результат, нужно «пахать» в зале и «пахать» вне стен зала. Если вы надеетесь, что тренер все сделает за вас, вы глубоко ошибаетесь. Тамерлан видит, на что способен человек, показывает, как нужно правильно двигаться, контролирует технику выполнения упражнений, он проводит интересные и сложные занятия. Рассказывает о том, какие процессы происходят в наших телах, зачем нужно заниматься, как правильно питаться… 👍👍👍
Тамерлан - компетентный тренер, который действительно работает на результат, внимательно относится к пожеланиям клиентов и контролирует вас на протяжении всей тренировки, не допуская неверного выполнения упражнений! Говоря о личных качествах Тамерлана, нельзя не упомянуть его душевность и оптимизм: всегда поддержит, подбодрит, поинтересуется вашим самочувствием) Тренировки с Тамерланом помогают очень скоро увидеть результат, если вы регулярно их посещаете и прикладываете максимум усилий. Тамерлан - лучший тренер для тех, кто на самом деле стремится к лучшей версии себя, а не просто так приходит в тренажёрный зал.
Попробовав тренировку с Тамерланом,я поняла ,что раньше никогда не тренировалась )))Все тренировки разнообразные ,включающие огромное количество упражнений и подходов !Подходит индивидуально к каждому !Воспитанный,порядочный ,позитивный, ,своих детей отправлю только к нему !
Настоящий профессионал, просто лучший в своём деле! Занимались с мужем у Тамерлана и только положительные эмоции получали от тренировок. Всегда на позитиве, всегда настроен на результат!
Плюсы:
- хм, посмотрим после открытия, исправят ли минусы.
- основная фишка фитнессцентра была круглосуточная работа зала и аквазоны - бассейна, сауны работали до 1 часа ночи...
но после 11 вечера не раз бывало "мы типа вас не ждали", в аквазоне выключен свет и сауны, в зале выключается вентиляция и музыка - "добро пожаловать"
- х/з, раньше было так, посредственно, но приемлемо и чисто, цена - качество, сейчас минусов слишком много.
Недостатки
...Телефон не отвечает, о том что зал закрыт, вы узнаете только прочитав об этом на листочке бумаги приклееном к двери.
Со слов охранника в зале затеяли ремонт и скорее всего клуб откроется через неделю или позже. вполне вероятно что и позже по тому как ремонт в аквазоне, планируемый на 1 месяц растянулся уже на 4, бассейн и сауны закрыты с середины июля и по ноябрь 2021 так и не работают.
Ни каких внятных комментариев, извинений, предложений компенсации от администрации, за 4 месяца без аквазоны, не озвучено.
Минусы:
- полотенца - лучше не брать, заношены до состояния старой драной тряпки.
- вода в кулерах - лучше не пить, подключено от проточной, фильтра либо не меняют, либо их нет вообще.
- освещение - половина ламп в светильниках перегоревшие.
- вентиляция - естественной вентиляции нет, видимо трубопроводы сильно загрязнены, форточки в зале заблокированы тупо в раму саморезами.
- кондиционеры - работают, по сути вместо вентиляции, но сломаны дифлекторы, дует в постоянном направлении и вас просто может продуть с зале.
- ушатанные тренажеры - максимум на что хватает фантазии это заменить обшивку сидений, вместо подтяжки креплений или замены блоков, "новые силовые тренажеры для женщин" так же изрядно б/у, здесь из плюсов только обновленные тренажеры в кардиозоне тоже б/у но рабочие.
- грязь и анисанитария - это особенно явно в душевых, раздевалке и аквазоне.
- раздевалка - тупо вообще не убираются, на полу грязь.
- туалеты - обоссаны как общественные, это позор.
- душевые - не работает вентиляция в принципе, вся вентиляция только за счет открытых дверей... грязь - пол, стены и потолки желтые от налета, из решеток вентиляции на потолке свисает то ли грязь, то ли плесень - вообще не моют что ли.
- бассейн, сауны - ждем открытия 4й месяц, засрать можно все, если не мыть.
- в саунах была такая же грязь как в душевых, плюс запах прокисшего пота, полы там тоже не мыли видимо принципиально.
...После смены вывески "зебра" на "ссср", главное изменение - дикая грязь и пофигизм администрации, с каждой новой заменой владельцев.
Как же можно все засрать, когда за работу берутся не компетентные люди, разгоните администрацию, надрессируйте персонал, излечите от пофигизма, наймите нормальный клиринг!!!
Профессионал своего дела! Всё объяснит, расскажет и покажет, как добиться желаемого. Быстро приводит в форму после беременности.
Внимательный и добрый человек!
Отличный современный клуб! Стала приходить сюда, когда лишний вес уже стал зашкаливать. А здесь много тренажеров и тренера я нашла очень неравнодушного. Это Марченко Ира. Сразу чувствуешь, что она не просто время в зале отбывает, а ей важен результат. И тренажеры она мне посоветовала именно те, от которых больший эффект для меня будет, и упражнения специальные. Я ей очень благодарна за помощь!
Наша Самара - город не из последних, все ж таки обласной. Фитнесов много, но я для себя облюбовал клуб СССР по причине хорошего состава тренеров. Так уж получилось что мне понадобилась физкультура лечебного вида, записался в сюда и стал ходить на тренировку к Ольге Дзодзива. Опытный тренер и как раз по такой специализации. Еще удобно, что на карту есть заморозка, всякие же обстоятельства могут возникнуть в жизни.
Сам я занимаюсь единоборствами, для практики нужны определенные условия, тренажеры. Ходить в разные залы или жертвовать в тренировках чем-то я не хочу, потому выбирал зал по строгим параметрам. И СССР им соответствует - здесь есть все для спортсмена. Работа на разные группы мышц, специализированные тренеры, ринг, если нужен спарринг. В таком сегменте цена-качество на самом высшем уровне.
Занимаемся в СССР около полугода. Сначала для дочки подходила детская комната, а теперь подросла и тоже занимается - в бассейне. А мы тем временем с мужем в зале. Как же это удобно! Любимое времяпровождение выходного теперь, все очень довольны!))
Недостатки
Хоть Самара и не мегаполис, а стоянка бывает заставлена машинами сплошь, приходится пройтись до клуба.
около трех месяцев хожу в фитнес-клуб СССР в Самаре. Живу неподалеку, поэтому мне здесь удобно. Клубом очень довольна, плюсов много. Во-первых, то что круглосуточный график работы - я сова, у меня активность основная ближе к ночи начинается. Так что часто хожу заниматься после 10 вечера, еще плюс что народу в это время меньше гораздо. Нравится здесь бассейн - просторный, чистый, с хорошей сауной. Ну и в целом за клубом хорошо следят, везде чистота, вежливый персонал.
Занимаюсь в клубе СССР уже не один месяц, впечатления самые положительные. Особенно нравится качество уборки и отношение персонала к посетителям. Сразу видно, что стараются. Оформление современное и смотрится стильно. Залы оборудованы по высшему разряду, тренажеров много и все они известных мировых брендов. Клубные карты стоят недорого.
До этого занимался в другом фитнесе, перешел сюда, а здесь комплекс реально крутой! Зал очень большой, много всего в нем поставлено. По мне главные это скамейки для жима, а здесь они есть и отличной фирмы. Инструктора в зале толковые, я по персоналке занимаюсь с Геной Троскалевским. Доволен результатом от наших тренировок.
Бьюти-гид
Достоинства
всегда подскажет как улучшить технику упражнения при необходимости, подстрахует если нужно. отличный специалист. следит за порядком в зале. с чувством юмора))))
Недостатки
нет
Достоинства
Отличный тренер, прекрасный человек и отлично знает свое дело! Человек, который ответственно и относится к тренировкам
Недостатки
Нет таких
Достоинства
Отличный трнер, он помог мне достичь своих целей и укрепить мою физическую форму за короткое время. Я чувствую себя более энергичным, здоровым и сильным благодаря его профессиональному подходу к тренировкам. Кроме того, он всегда поддерживает меня в хорошем настроении и даёт полезные советы по питанию и режиму жизни.
Недостатки
Их просто нет
Достоинства
Квалифицированный специалист, лучший в своем деле. Под его руководством достиг отличных результатов!
Недостатки
Бывает строг )))
Достоинства
Очень грамотный тренер.Состпвила программу по моим биометрическим данным,с учётом моих травм.Треннинг был распланирован под коррекцию фигуру.Итог мину 8кг за 1.5 месяца.Очень дружелюбная,трудолюбивая,профессионал своего дела.
Недостатки
недостатков,как таковой нет.Единственный маленький минус для меня был,это не даёт халтурить.Если есть цель,старается максимально добиться результатов))
Достоинства
С Тамерланом занимаюсь с 2014 года. Время начало тренировок и количество занятий в неделю - всегда можно договориться. Но нужно придерживаться этого ритма. Что вас дисциплинирует. Сразу хочу предупредить, чтобы получить результат, нужно «пахать» в зале и «пахать» вне стен зала. Если вы надеетесь, что тренер все сделает за вас, вы глубоко ошибаетесь. Тамерлан видит, на что способен человек, показывает, как нужно правильно двигаться, контролирует технику выполнения упражнений, он проводит интересные и сложные занятия. Рассказывает о том, какие процессы происходят в наших телах, зачем нужно заниматься, как правильно питаться… 👍👍👍
Недостатки
-
Достоинства
Тамерлан - компетентный тренер, который действительно работает на результат, внимательно относится к пожеланиям клиентов и контролирует вас на протяжении всей тренировки, не допуская неверного выполнения упражнений! Говоря о личных качествах Тамерлана, нельзя не упомянуть его душевность и оптимизм: всегда поддержит, подбодрит, поинтересуется вашим самочувствием) Тренировки с Тамерланом помогают очень скоро увидеть результат, если вы регулярно их посещаете и прикладываете максимум усилий. Тамерлан - лучший тренер для тех, кто на самом деле стремится к лучшей версии себя, а не просто так приходит в тренажёрный зал.
Недостатки
Отсутствуют
Достоинства
Попробовав тренировку с Тамерланом,я поняла ,что раньше никогда не тренировалась )))Все тренировки разнообразные ,включающие огромное количество упражнений и подходов !Подходит индивидуально к каждому !Воспитанный,порядочный ,позитивный, ,своих детей отправлю только к нему !
Недостатки
Нет
Достоинства
Настоящий профессионал, просто лучший в своём деле! Занимались с мужем у Тамерлана и только положительные эмоции получали от тренировок. Всегда на позитиве, всегда настроен на результат!
Недостатки
Нет!
Достоинства
Тамерлан самый классный тренер. 7 лет у него занимаюсь. Грамотный подход к каждому клиенту.
Недостатки
Нет
Достоинства
Лучший тренер,помогает добиться быстрых результатов ,мотивирует,выкладывается полностью .К каждому подопечному индивидуальный подход ,даже к детям !
Недостатки
Нет
Достоинства
Плюсы: - хм, посмотрим после открытия, исправят ли минусы. - основная фишка фитнессцентра была круглосуточная работа зала и аквазоны - бассейна, сауны работали до 1 часа ночи... но после 11 вечера не раз бывало "мы типа вас не ждали", в аквазоне выключен свет и сауны, в зале выключается вентиляция и музыка - "добро пожаловать" - х/з, раньше было так, посредственно, но приемлемо и чисто, цена - качество, сейчас минусов слишком много.
Недостатки
...Телефон не отвечает, о том что зал закрыт, вы узнаете только прочитав об этом на листочке бумаги приклееном к двери. Со слов охранника в зале затеяли ремонт и скорее всего клуб откроется через неделю или позже. вполне вероятно что и позже по тому как ремонт в аквазоне, планируемый на 1 месяц растянулся уже на 4, бассейн и сауны закрыты с середины июля и по ноябрь 2021 так и не работают. Ни каких внятных комментариев, извинений, предложений компенсации от администрации, за 4 месяца без аквазоны, не озвучено. Минусы: - полотенца - лучше не брать, заношены до состояния старой драной тряпки. - вода в кулерах - лучше не пить, подключено от проточной, фильтра либо не меняют, либо их нет вообще. - освещение - половина ламп в светильниках перегоревшие. - вентиляция - естественной вентиляции нет, видимо трубопроводы сильно загрязнены, форточки в зале заблокированы тупо в раму саморезами. - кондиционеры - работают, по сути вместо вентиляции, но сломаны дифлекторы, дует в постоянном направлении и вас просто может продуть с зале. - ушатанные тренажеры - максимум на что хватает фантазии это заменить обшивку сидений, вместо подтяжки креплений или замены блоков, "новые силовые тренажеры для женщин" так же изрядно б/у, здесь из плюсов только обновленные тренажеры в кардиозоне тоже б/у но рабочие. - грязь и анисанитария - это особенно явно в душевых, раздевалке и аквазоне. - раздевалка - тупо вообще не убираются, на полу грязь. - туалеты - обоссаны как общественные, это позор. - душевые - не работает вентиляция в принципе, вся вентиляция только за счет открытых дверей... грязь - пол, стены и потолки желтые от налета, из решеток вентиляции на потолке свисает то ли грязь, то ли плесень - вообще не моют что ли. - бассейн, сауны - ждем открытия 4й месяц, засрать можно все, если не мыть. - в саунах была такая же грязь как в душевых, плюс запах прокисшего пота, полы там тоже не мыли видимо принципиально. ...После смены вывески "зебра" на "ссср", главное изменение - дикая грязь и пофигизм администрации, с каждой новой заменой владельцев. Как же можно все засрать, когда за работу берутся не компетентные люди, разгоните администрацию, надрессируйте персонал, излечите от пофигизма, наймите нормальный клиринг!!!
Достоинства
Профессионал своего дела! Всё объяснит, расскажет и покажет, как добиться желаемого. Быстро приводит в форму после беременности. Внимательный и добрый человек!
Недостатки
Нет
Достоинства
Отличный современный клуб! Стала приходить сюда, когда лишний вес уже стал зашкаливать. А здесь много тренажеров и тренера я нашла очень неравнодушного. Это Марченко Ира. Сразу чувствуешь, что она не просто время в зале отбывает, а ей важен результат. И тренажеры она мне посоветовала именно те, от которых больший эффект для меня будет, и упражнения специальные. Я ей очень благодарна за помощь!
Недостатки
нет
Достоинства
Наша Самара - город не из последних, все ж таки обласной. Фитнесов много, но я для себя облюбовал клуб СССР по причине хорошего состава тренеров. Так уж получилось что мне понадобилась физкультура лечебного вида, записался в сюда и стал ходить на тренировку к Ольге Дзодзива. Опытный тренер и как раз по такой специализации. Еще удобно, что на карту есть заморозка, всякие же обстоятельства могут возникнуть в жизни.
Недостатки
не вижу
Достоинства
Сам я занимаюсь единоборствами, для практики нужны определенные условия, тренажеры. Ходить в разные залы или жертвовать в тренировках чем-то я не хочу, потому выбирал зал по строгим параметрам. И СССР им соответствует - здесь есть все для спортсмена. Работа на разные группы мышц, специализированные тренеры, ринг, если нужен спарринг. В таком сегменте цена-качество на самом высшем уровне.
Недостатки
Для себя не выделил
Достоинства
Занимаемся в СССР около полугода. Сначала для дочки подходила детская комната, а теперь подросла и тоже занимается - в бассейне. А мы тем временем с мужем в зале. Как же это удобно! Любимое времяпровождение выходного теперь, все очень довольны!))
Недостатки
Хоть Самара и не мегаполис, а стоянка бывает заставлена машинами сплошь, приходится пройтись до клуба.
Достоинства
около трех месяцев хожу в фитнес-клуб СССР в Самаре. Живу неподалеку, поэтому мне здесь удобно. Клубом очень довольна, плюсов много. Во-первых, то что круглосуточный график работы - я сова, у меня активность основная ближе к ночи начинается. Так что часто хожу заниматься после 10 вечера, еще плюс что народу в это время меньше гораздо. Нравится здесь бассейн - просторный, чистый, с хорошей сауной. Ну и в целом за клубом хорошо следят, везде чистота, вежливый персонал.
Недостатки
нет
Достоинства
Занимаюсь в клубе СССР уже не один месяц, впечатления самые положительные. Особенно нравится качество уборки и отношение персонала к посетителям. Сразу видно, что стараются. Оформление современное и смотрится стильно. Залы оборудованы по высшему разряду, тренажеров много и все они известных мировых брендов. Клубные карты стоят недорого.
Недостатки
нет
Достоинства
До этого занимался в другом фитнесе, перешел сюда, а здесь комплекс реально крутой! Зал очень большой, много всего в нем поставлено. По мне главные это скамейки для жима, а здесь они есть и отличной фирмы. Инструктора в зале толковые, я по персоналке занимаюсь с Геной Троскалевским. Доволен результатом от наших тренировок.
Недостатки
без них