я переодически сажусь на низкоуглеводную диету, помогает сбросить быстро пару лишних кг. и в остальное время стараюсь питаться по системе раздельного питания. и не пить вместе с приемом пищи. это правильно для пищеварения. а в плане внешнего ухода, делаю переодически ботокс в лоб, так как у меня очень яркая мимика и морщины на лбу были ярко выражены. стараюсь покупать только профессиональную косметику анти эйдж и с гиалуронкой. хожу время от времени на чистки в салоны. в Москве, когда бываю, хожу в evitastudio, мне нравится выбор косметики там и качество обслуживания.
