Как по мне то самое главное во сне - это место в на котором ты спишь - нужно что бы оно было удобным и приятным. Конечно же самое главное ложиться спать с хорошим настроением - а не злой или чем то расстроенной. И к тому же лучше всего купить качественный матрас.