sebel

Мне такой способ очень даже нравится. сама так поступаю)) не ем после шести и ложусь пораньше...

я спасалась оливковым маслом и жирным кремом нивея

согласна, кому то достаточно и полчасика чтобы загореть а кому и полдня надо пролежать

Если средства позволяют то почему бы и нет.. Сауны люблю любые))

А я просто влюбилась в пробежки, чувствую себя не просто хорошо а восхитительно!

Для меня мотивация это лишний вес, и не могу влезть в любимые вещи!

Я люблю свободу, а это майка и шорты))

а мне уже классический френч и не очень нравится. Люблю темные тона френча

Спасибо за информацию. Так загорелась, решила к Ольге Носовой на прием записаться. Прямо представляю себя в шортиках с красивой округленной попой. Только вот настораживает, что лето сейчас, может все-таки стоит повременить, в холодное время лучше пластику сделать.

А вот кстати раньше и пропагандировали только зубной порошок. Он вроде лучше и полезней был... А сейчас про него практически забыли....

Интересно, а что сказал доктор по этому поводу?

Ой! это жуть! у моей знакомой сын с такой проблемой попал на операционный стол....Я только по ее рассказам поняла насколько это серьезно!!!

Скажите, а как избавится от этого, чтобы вены не выступали так сильно на кистях рук?

Из всех сообщений можно сделать вывод, что выбор времени для занятий это чисто индивидуально для каждого организма. Для "совы" нереально выйти на пробежку в 7-8 утра, а для "жаворонка", который встает в 6 утра выйти вечером на тренировки уже непосильная задача. Мне, например как "жаворонку" все дела делать лучше с утра.

Мне только физические нагрузки помогают. Обруч такого эффекта мне не дает..