Акопян Михаил

Тренер по йоге

Принимает по адресу:

Школа йоги Виктора Бойко
Центр классической йоги и йогатерапии

Стаж

Стаж личной практики: с 1998 г.
 
Стаж преподавания: с 2005г.

В школе В.Бойко - с 2008 г.

В результате личного опыта занятий йогой пришел к пониманию, что источник большинства болезней и расстройств человека заключается в раздрае между подсознанием, душой и умственной деятельностью человека.
Освоение ментальной и физической релаксации позволяет запустить процесс восстановление физического и психологического здоровья.

Опыт, которым я хотел бы с Вами поделиться, будет включать в себя ряд простых упражнений.
Он позволит в относительно короткие сроки поработать непосредственно с причинами, освобождая от долголетнего исправления последствий. Вы научитесь лучше чувствовать своё тело и понимать принципы его работы. Не исключено, что заново пересмотрите свой подход к тем видам деятельности (будь то занятия спортом, йогой или боевыми искусствами), которые уже присутствуют в вашей жизни.
 
Расслабление является основой подхода.
Это общий пробел в современной культуре движения, который необходимо закрыть в первую очередь. Здесь можно сравнить тело с автомобилем. У автомобиля есть педаль газа — в теле это напряжение мышц, и педаль тормоза — это расслабление. Чтобы машина ехала без аварий, нужно использовать обе педали. Если жать только на газ, то авария неизбежна. Современный человек блестяще научился направлять в мышцы сигнал на сжатие-напряжение. А вот по окончании работы давать отбой, т.е. расслаблять, мы, как правило, не умеем. А ведь это самый базовый принцип работы любого механизма и тела в том числе. Поэтому пока человек не освоит навык осознанного расслабления, т.е. умение дать отбой работе мышц, говорить о каком-либо навыке владения собственным телом и о правильной его работе — несерьезно. Это, кстати, первая претензия, из целого ряда, к современной йога и фитнес индустрии.
При грамотном использовании, знания о человеке, которые приобретаются через практику и вдумчивое изучение, дают колоссальное преимущество в социальных отношениях, по сравнению с другими их участниками. Конечно, жизнь не может остаться прежней. И здесь все зависит от готовности менять стереотипы и переходить на новые способы восприятия действительности.
Если вы хотите избавиться от вечной усталости, постоянного напряжения, поправить здоровье и жизнь в целом – жду Вас на своих занятиях!!!
Могу оказать поддержку в отстройке домашних занятий йогой.
Параллельно занимаюсь профессиональным массажем.
Провожу выездные семинары и индивидуальные занятия в том числе по скайпу.
Желаю Вам Удачи!

Услуги и цены

Фитнес

Групповые программы

Уточняйте по телефону

Разумное тело

Mind&Body

Уточняйте по телефону

Йога

Уточняйте по телефону

Похожие специалисты

отключить

Другие специалисты клуба «Школа йоги Виктора Бойко»

Инструктор по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге
Тренер по йоге

Акопян Михаил, отзывы 1

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен


01.03.2013 | Юлия, Зеленоград
0
0

Добрый день Михаил!подскажите есть ли в нашем городе школа Бойко или ваши ученики?Хочу поправить здоровье,но совершенно не понимаю с чего начать,к какому инструктору и в какую школу обратиться.В интернете столько противоречивой информации...Юлия

Ваш комментарий*

Файл не добавлен