Принимает по адресу:
м. Бауманская, Курская, Площадь Ильича
Профессиональные и личные достижения
Мастер-тренер тренажерного зала
Дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу «Ассоциации профессионалов фитнеса»
Синий пояс по карате до
Выпускник FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
Сертификация по стрейчингу
Сертификация TRX
Стаж
Стаж работы тренером с 2010 года
Основные направления тренерской деятельности
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Увеличение мышечной массы
Коррекция фигуры: уменьшение процента подкожного жира
Увеличение выносливости
Улучшение функционального состояния организма
Развитие скоростно-силовых качеств.
Консультации по питанию: составление рациона
Отношение к работе:
«Первым делом, познакомившись с новым учеником, я задаю самый основной вопрос: «Чего Вы хотите достичь от тренировок?» Никогда не понимал ответа «укрепить тело», «приобрести тонус».... Когда цель выставлена чётко (в килограммах, размерах и прочее), то и путь достижения становится чётким и понятным для меня.
Профессия «тренер» - это не справочник по анатомии и физиологии, а прежде всего психолог и мотиватор для человека. В интернете представлены тысячи программ для тренировок - но не в них ключ к успеху.
Я также радуюсь успехам моих учеников, когда стрелка на весах идёт в минус, когда они быстрее выполняют мои нормативы. Мне не всё равно, что будет с человеком. Они становятся частью моей жизни, я также чему-то учусь у них, совершенствуюсь. Пытаюсь выполнять свою работу идеально и эффективно.
В своих тренировках в основном использую упражнения с весом собственного тела, упражнения с гирей, штанги, гантели, петли TRX, скакалкой, бег. Всё, что интересно и работает, я с радостью применяю в работе».
Фитнес
Уточняйте по телефону
Уточняйте по телефону
Уточняйте по телефону
Оставить отзыв