Роман Козлов

После почти года декретного отпуска поняла, что если не принять экстренные меры, скоро превращусь в дряблую тетку. Поспрашивала знакомых и подруг, через них нашла элит тренера Романа Козлова, записалась на первое пробное и самое главное БЕСПЛАТНОЕ занятие. По результатам этого занятия составили индивидуальную программу упражнений - это оказалось очень важно! Все эти общие рекомендации в Ютубах вам могут только навредить, как я поняла нужен именно личный подход и личная программа, которая рассчитана только на вас и её нельзя составить в общих чертах для каждого. По прошествии трех месяцев занятий, это 2 раза в неделю, результаты отличные. Практически все лишнее согнала, никаких следов дряблости, и самое главное, чувствую себя прекрасно. На этом не собираемся останавливаться, сейчас Роман подбирает для меня новый, более сложный комплекс упражнений.

Не могу выделить.

После почти года декретного отпуска поняла, что если не принять экстренные меры, скоро превращусь в дряблую тетку. Поспрашивала знакомых и подруг, через них нашла элит тренера Романа Козлова, записалась на первое пробное и самое главное БЕСПЛАТНОЕ занятие. По результатам этого занятия составили индивидуальную программу упражнений - это оказалось очень важно! Все эти общие рекомендации в Ютубах вам могут только навредить, как я поняла нужен именно личный подход и личная программа, которая рассчитана только на вас и её нельзя составить в общих чертах для каждого. По прошествии трех месяцев занятий, это 2 раза в неделю, результаты отличные. Практически все лишнее согнала, никаких следов дряблости, и самое главное, чувствую себя прекрасно. На этом не собираемся останавливаться, сейчас Роман подбирает для меня новый, более сложный комплекс упражнений.

Не обнаружила

Недавно закончила свой индивидуальный курс у Романа Козлова по коррекции фигуры, подкачала ягодицы, уменьшила живот, всё как я изначально и хотела. Первые занятия были в Москва Сити, Роман персонально каждому подобрал рацион и комплекс упражнений, потом уже мы продолжали заниматься самостоятельно без всяких тренажеров, общаясь в чате. Если по ходу тренировок возникали вопросы, то Роман отвечал на них и вносил изменения, если они были необходимы. Итог таков - минус 7 гк, лёгкость во всём теле, здоровый и крепкий сон без особых усилий над собой и этих мерзких диет, когда ограничиваешь себя абсолютно во всем! Спасибо Роман, буду и дальше поддерживать своё тело в таком состоянии, мне это очень понравилось.

Быстро закончились занятия. )))

Занятия у Романа Козлова проходил по программе коррекции фигуры и снижения веса за 6 недель, главный плюс, что при нехватке времени нет необходимости посещать ежедневно зал и заниматься, занятия проходят один раз в неделю по воскресеньям, остальное время занимаешься самостоятельно без специальных тренажеров и снарядов. Эффект ощущается на первых же неделях, дальше нужно лишь наращивать темп и не сбиваться с ритма. Посоветовали пойти к Роману знакомые, которые у него занимались по его программе 6 недель и сбросили вес до 7 кг, кожа не обвисла и долгое время не было отката веса назад! Что меня и подкупило. Нет изнурительных диет, нет насилия над собой в тренажерном зале, а есть лишь специально подобранный (индивидуальный) рацион и комплекс не сложных упражнений.

Из недостатков можно отметить, что на некоторое время определённые продукты придётся исключить, но по итогам занятий понимаешь. что оно того стоит!