Бачмага Ольга Петровна

Образование
Высшее
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Повышение квалификации
Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника.
Гормоны и эндокринология в фитнесе.
Снижение веса тела. Комплексный подход. 
Эргогеника питания. Базовый рацион

Стаж работы в фитнесе с 2015 года.

Награды
Мастер спорта международного класса по жиму  лежа без экипировки AWPA
Мастер спорта международного класса  по народному жиму WPC
Мастер спорта по жиму  лежа без экипировки WPC
Чемпионка Европы  по народному жиму в абсолютном зачете, 2017
Чемпионка Европы  по жиму штанги лежа, 2017
Чемпионка России по народному жиму, 2016
Призер Чемпионата России по жиму лежа
Победитель турнира Кубок Wild Athletic в категории жим 
Каратэ. Квалификация: 2 кю.Темно-Коричневый пояс.
Специалист третьего класса по пожарно-спасательному спорту.

Выступающая спортсменка.

Направления тренировок:
ЛФК. Построение тренировочного процесса при остеохондрозе позвоночника.
Снижение веса за счет уменьшения жирового компонента.
Коррекция фигуры.
Набор мышечной массы.
Рекомендации по правильному питанию.
Консультации по спортивному питанию.
Составления индивидуальных  программ тренировок и питания.
Стретчинг.