Белоусова Наталья
Инструктор степ-аэробики,фитнес для беременных
Белоусова Наталья является практикующим тренером в городе Москва.
Оказывает услуги по групповым программам, фитнесу для беременных, аэробным классам.
Более 6 лет работает в клубе Спарта (Текстильщики) по адресу г. Москва, Текстильщиков 8-я ул., 15 в районе метро Кузьминки. Белоусова Наталья также является сотрудником клуба Спарта (Бабушкинская).
Записаться на прием к Наталье можно по телефону клуба +7 (499) 178 - Показать.
Фитнес
Групповые программы
Если вы предпочитаете заниматься спортом в компании друзей и единомышленников, занятия в зале групповых программ - самый оптимальный для вас вариант.
>>
Если вы любите танцевать, для вас хороший выбор танцевального направления. Хотите похудеть? Вам подойдут силовые тренировки или аэробика. Мечтаете достичь душевного равновесия? На помощь придут занятия по йоге или цигун. ...
Уточняйте по телефону
Аэробные классы
Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.
>>
Это комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени. Аэробный класс, в котором используются базовые шаги и обязательна схема фитнес-формата (равномерная интенсивность - поддержание определенной ЧСС; мышечный баланс – разучивание комбинации как на правую, так и на левую ногу; поэтапное усложнение комбинации от простого к сложному). Класс рекомендован как для начального уровня, так и для всех уровней подготовки. ...
Уточняйте по телефону
Фитнес для беременных
Если вы хотите подготовиться к родам физически, а также сохранить свое тело в хорошей форме, советуем вам посетить фитнес-программы для беременных.
В спортивные программы для беременных входят дыхательная гимнастика, занятия в бассейне, упражнения для укрепления тазового дна, работа с болью с помощью различных техник дыхания. ...
Уточняйте по телефону
Похожие специалисты
отключить
Новые отзывы о тренерах
Артамонов Станислав Валерьевич
Заказать обратный звонок
Сообщение об ошибке
ЗАПИСАТЬСЯ
«Белоусова Наталья»
Оставить отзыв