Пять причин не худеть перед свадьбой

Пять причин не худеть перед свадьбой

Многие женщины, готовясь к свадьбе, теряют разум, садясь на сумасшедшие диеты и изнуряя себя тренировками. Но зачем?

Пять причин не худеть перед свадьбойПевица Джессика Симпсон, которая недавно вышла замуж за Эрика Джонсона, за несколько месяцев до свадьбы потеряла 27 килограммов, заявив потом, что свадьба стала дополнительным стимулом придерживаться рациона питания и режима тренировок.

Многие женщины, готовясь к самому важному для себя дню, теряют разум, садясь на сумасшедшие диеты и изнуряя себя тренировками. Но зачем? Есть пять причин, по которым не стоит мучить себя только для того, чтобы влезть на один день в платье меньшего размера.

Не следует переоценивать себя.

Планирование свадьбы – это уже стресс. А дополнительные тренировки и диеты только его увеличат.

Избыток веса может быть нормой.

Многие женщины, находясь в избыточном весе большую часть своей жизни, чувствуют себя при этом уверенно, спокойно и гармонично. Безуспешные попытки его сбросить могут привести только к потере самооценки. А Вам это надо перед свадьбой?

Здоровый образ жизни важнее чрезмерных нагрузок.

Достаточно вести здоровый образ жизни, посещать спортзал, хорошо спать и ухаживать за собой. Этого достаточно, чтобы провести свадебный день с комфортом для себя.

Еды должно быть достаточно.

Хорошо сбалансированное и разнообразное питание лучше экстремальных диет, поскольку организму понадобятся силы в такой важный день. Да и не стоит забывать, что голодный человек, как правило, зол и раздражителен.

Читайте также

Комментарии 1


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*