Сухие и потрескавшиеся пятки – в чем причина?

Сухие и потрескавшиеся пятки – в чем причина?

Состояние кожи является своеобразным маркером здоровья и происходящих в организме изменений. Причем проследить эти трансформации можно не только по лицу. Достаточно информативной в этом плане можно также назвать кожу пяток. Когда они гладкие, ровные, наполненные влагой, имеют розовый оттенок, это говорит о том, что здоровье женщины относительно нормальное. Но если появляются какие-либо проблемы – шелушение, сухость, трещины, болезненные раны – значит, что-то с организмом не в порядке.

Поход на педикюр может спасти ситуацию, однако, это лишь борьба с симптомом. Без понимания причины, почему пятки стали сухими и покрылись трещинами, воздействовать на проблему не удастся, и она будет появляться вновь и вновь. Приглашаем рассмотреть основные факторы, из-за которых кожа на ногах может огрубеть.

Неудобная обувь

Сухие и потрескавшиеся пятки – в чем причина?

Подбор обуви по принципу «красиво, но жутко неудобно» в корне неверный. От того, какие туфли носит женщина, зависит не только ее походка, осанка, но и здоровье ног, позвоночника, состояние кожи на пятках.

К небольшим трещинам, шелушению может привести как ношение высокого каблука, так и абсолютно плоской подошвы, как неправильно подобранная по размеру обувь, так и слишком узкая, стесняющая ногу. Вместе с этим играет роль и материал, из которого пошита пара.

Это должна быть натуральная дышащая ткань или кожа, благодаря чему нога не будет потеть. Так что если вы купили новую пару туфель, а через время заметили, как кожа на пятках начала менять цвет (пожелтела или побелела), значит, проблема в обуви.

Синтетические носки и колготки

На этот момент многие не обращают внимания, выбирая для ношения красивые красочные носки с интересными узорами или эффектные и долговечные колготки, на которых не появляется затяжек. Нужно понимать, что в производстве большинства современных чулочно-носочных изделий используются синтетические материалы.

Соприкасаясь с кожей пяток, они не только способны вызвать раздражение, но и снижают циркуляцию крови из-за низкой воздухопропускающей способности. Отсюда – шелушение, утолщение кожи, трещины.

Чтобы избежать подобных проблем, следует при покупке выбирать изделия с высоким процентным содержанием хлопка или натуральной шерсти.

Авитаминоз

Чаще всего кожа на пятках становится сухой и покрывается трещинами в периоды межсезонья, когда наш организм испытывает стресс из-за нехватки витаминов и некоторых минералов. Оказать дополнительную поддержку в данном случае смогут витаминные комплексы, в состав которых входят витамины группы В, А и Е, а также минеральные вещества, такие как железо, цинк, кальций, жирные кислоты Омега 3 и Омега 6.

Дефицит влаги

Сухие и потрескавшиеся пятки – в чем причина?

Одна из наиболее частых причин возникновения шелушения и трещин на пятках – это потеря влаги. Подобное может происходить из-за воздействия на кожу низких температур, частого приема горячих ванн, из-за применения слишком жесткого мыла. Как правило, спасением в подобной ситуации станет нанесение на кожу стоп мягких кремов с  увлажняющими и смягчающими компонентами. Также будут полезны теплые ванночки с отшелушивающим эффектом и массаж стоп с маслами.

Проявления дерматитов

Существуют определенные кожные заболевания, которые могут проявляться, в том числе, сухостью и шелушением кожи на пятках, зудом, покраснениями. К таковым, например, относятся микоз (грибковое поражение кожи), псориаз, ихтиоз и экзема. Без полного обследования организма и консультации специалиста решить проблему не удастся. Более того, обычно лечебная терапия включает комбинирование разных методов, как прием лекарственных препаратов, так и нанесение местных кремов, разнообразные аппаратные процедуры.

Проблемы со стороны ЖКТ и эндокринной системы

Если есть хотя бы небольшие нарушения в функционировании органов желудочно-кишечного тракта, это всегда отражается на состоянии кожи лица и всего тела.

Так, если на пятках появилось шелушение, кожа стала сухой, изменился ее цвет, это может говорить о развитии таких заболеваний ЖКТ, как гастрит, язвы желудка или кишечника, колит.

Аналогичные симптомы проявляются и у тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой, наблюдаются начальные стадии сахарного диабета, развивается варикозное расширение вен на ногах. Во всех этих ситуациях изменение состояния кожи на пятках может быть сигналом к скорейшему обращению к врачу.

Воздействие ультрафиолета

Сухие и потрескавшиеся пятки – в чем причина?

Если негативное влияние солнца отражается на состоянии кожи лица (она теряет влагу, покрывается сеточкой морщин, пигментными пятнами), то похожие процессы происходят и с кожей стоп. Поэтому, принимая солнечные ванны, не забывайте наносить защитный крем на все тело, не исключая и свои пяточки.

Общие рекомендации по поддержанию здоровья кожи стоп:

  1. Правильно и разнообразно питайтесь, выбирая продукты, богатые витаминами А, Е, В, С, Р.
  2. Придерживайтесь питьевого режима – на килограмм веса должно приходиться не менее 30 мл жидкости.
  3. Выбирайте удобную и качественную обувь из натуральных материалов, то же самое относится к покупке чулочно-носочных изделий.
  4. Пользуйтесь защитными средствами от ультрафиолета, наносите их на все тело, в том числе и на пятки.
  5. Периодический делайте массаж стоп, используя для этого скрабы, пилинги, масла и увлажняющие кремы.
  6. Регулярно делайте педикюр, чтобы своевременно удалять огрубевшие участки кожи и проводить профессиональный уход за кожей стоп.

Источник фото: сеть Интернет

Лучшие салоны красоты

Читайте также

Комментарии 2


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*